5 Glaubenssätze sabotieren deine Planung und verleiten dich zum emotionalen Essen!
Hallihallo 👋🏼, schön, dass du wieder da bist! 1️⃣Ich geb‘ s ehrlich zu: Früher dachte ich, meine ToDo-Liste sei meine Planung.Ich schrieb alles auf, in der Hoffnung, so endlich Struktur in mein Chaos zu bringen. Und was haben mir diese endlosen ToDo- Listen...
Selbstfürsorge & emotionales Essen! Inneres Gleichgewicht, 3 bewährte und effektive Strategien!
1. Selbstfürsorge & Wege zum inneren Gleichgewicht 🌟 Hallihallo, ihr Lieben! 👋🏼Kaum ist der Herbst da, verspüren viele von uns plötzlich mehr Lust auf Süßes, Herzhaftes oder einfach irgendetwas, das uns ein wohliges Gefühl gibt. Diese „Jahreszeiten-Melancholie“...