Mein Oktober Rückblick 2026: Zwischen Lebensfreude und klaren Grenzen

💡 Das erwartet dich in diesem Artikel:

Zack, der Oktober ist schon wieder vorbei! Wenn ich zurückschaue, merke ich, dass sich durch diesen Monat ein roter Faden zieht, den ich in den bestimmten Momenten gar nicht so krass wahrgenommen habe. 🍂

Du siehst heute von mir:
🎥 meinen Mut, mich mit Live-Webinaren anzufreunden,
🎂 eine Geburtstagswoche, die mir etwas Wichtiges gezeigt hat,
💛 Menschen und Momente, die mir richtig gut tun,
🎄 einen ehrlichen Blick hinter meinen Adventskalender und
🔭 einen Ausblick auf das, was kommt.

Lies jetzt meinen Oktober Rückblick, wenn du neugierig bist, was mich im Oktober bewegt hat! 👇🏼

Hallihallo, lieber Kompass-Blog-Leser.
Schön, dass du wieder den Weg zu mir gefunden hast. 👋🏼

Wenn ich auf diesen Monat zurückblicke, sage ich in mir: Puh, was für ein Monat und es wird wieder mal Zeit für einen persönlichen Rückblick!!

In diesem Oktober Rückblick wirst du sehen, warum ich ihn manchmal anstrengend, aber meist wunderschön fand. Und am Ende hat er mir etwas gezeigt, das genau zu dem passt, was ich dir sonst immer beim mentalen Essen sage: Dein Essen war nicht der Anfang. Wir schauen, was vorher geschehen ist. 🧭

Im Oktober habe ich das mal bei mir selbst gemacht. Nicht beim Essen, sondern bei dem, was mir im Alltag Stress macht und was mir gut tut.

Außerdem hat mich dieser Rückblick hoffentlich aus meiner Schreibblockade geholt. 🙈
2 Monate lang habe ich mich selbst blockiert, weil ich unbedingt alles perfekt haben wollte, obwohl mir das Schreiben doch so viel Spaß macht. 

Ich wollte in jedem Artikel den perfekten roten Faden… dann sollte auch noch unbedingt genügend Mehrwert drin sein für jeden, gleichzeitig sollte es sich nicht belehrend anhören und dann sollte es auch noch unbedingt SEO-konform sein und so weiter und so weiter.

Das hat mich einfach sowas von blockiert, da ich dadurch einfach noch länger als meine bekannten 20 Std. für einen Artikel benötigen würde und diese Zeit wollte ich einfach nicht investieren, weil ich ja noch einige andere Projekte in der Pipeline hatte, die ich verwirklichen wollte. Und alleine der Anfang hat mich innerlich schon total blockiert, da sich alle Nackenhaare innerlich hochgestellt hatten und meine Augen groß wie Teller vor Streß wurden. Somit hatte ich es einfach gelassen …🤷🏼‍♀️(Vielleicht hast du ja auch bei manchen Dingen, solche innerliche Gefühle und kannst es nachvollziehen!)

Deshalb habe ich mich nun entschlossen, dass ich dir heute einfach so schreibe, als würden wir zusammen auf meinem Sofa mit ‘nem Kaffee sitzen und einen netten Plausch halten.😉
Denn ich bin ja nicht nur eine Expertin für mentales Essen und strategische Alltagsplanung… ich bin ja auch Ehefrau, Frau, Oma, Hobby-Sportschützin und ein Mensch, der sich über eine Mütze freut, die er eigentlich gar nicht mag. 🤭

Also los! Mach dich bereit, hier kommt mein Oktober! 🍂

1️⃣ Was passiert, wenn man etwas macht, vor dem man Angst hat? 🎥

Ende September habe ich mich einer meiner Herausforderung gestellt und endlich mal wieder ein Live-Webinar gemacht. 🎬
Ich war davor total nervös und das gebe ich auch offen zu. 🙈

Ich malte mir vorher schon wieder Horrorszenarien aus. 😵‍💫
Was ist, wenn ich meinen Text nicht mehr weiß? Was ist, wenn ich überhaupt nichts mehr weiß? Habe ich genug Mehrwert für meine Besucher da drin? Genau solche Szenarien gingen immer bei mir im Kopf ab. Was ist, wenn die Technik streikt? Und so weiter. 😰

Doch dann habe ich es einfach gemacht💪🏼 und dann habe ich plötzlich gemerkt: Das ist gar nicht mal so schlimm. Es macht sogar Spaß. 🥳 Das war dann der Punkt, an dem ich mit mir meine eigene Challenge begonnen habe und die Live Dinge jetzt immer wieder machen möchte! Also wird es mich im nächsten Jahr öfter live geben!
Doch um dies wirklich zu üben, habe ich am 10. Oktober gleich mein Webinar wiederholt und diese Wiederholung hat mir gezeigt, dass die Angst davor viel größer war als das Webinar selbst. 🎯 

Im Nachhinein hat es mir wirklich super viel Spaß gemacht.
Denn von denen, die live dabei waren, kam so viel Engagement und Energie rüber. 💛
Und das ist immer das Schöne…. Ich vergesse immer, dass auch Zoom Webinare oder Workshops so eine Energie mit sich bringen, dass ich das einfach komplett verdrängt habe. Es ist oftmals so, als würde man sich tatsächlich gegenüber sitzen!

Mein kleiner Denkanstoß für dich:
Was ist deine derzeitige Herausforderung, die dein Herz blubbern lässt? 💓
Was wäre, wenn du hinterher auch feststellst, dass es „gar nicht so schlimm“ war? Trau dich! Auch du wirst es schaffen! 💪🏼 Wir können nur wachsen, wenn wir immer mal wieder aus unserer Komfortzone rausgehen.

Und mit diesem Mut im Rücken bin ich dann auch zum Treffen vom Frauenpower-Netzwerk Ruhrgebiet nach Bochum-Wattenscheid gefahren. 👩🏼‍🤝‍👩🏼 Dort durfte ich dann ganz viele tolle neue Frauen kennenlernen, die ich bis dahin nur online kannte. Ihnen plötzlich gegenüberzustehen, war einfach super. 🥰
Und wer mich wirklich kennt, weiß: Auch solche “Fremd-Treffen” sind Herausforderungen für mich. Und das Beste, auch hier wurde mein Mut belohnt. 🏅
Denn aus diesem lockeren Treffen heraus, hat sich sogar schon ein Termin ergeben.
Aber dazu verrate ich dir weiter unten im Ausblick mehr. 🤫

Weil ich da schon gemerkt hatte, wie gut es tut, genau hinzuschauen, um mutig zu sein, bin ich in der nächsten Woche gleich in die nächste Situation reingestolpert, in der ich genauer hinschauen durfte. (Ja, das kann ich echt gut, in Dinge reinstolpern. 😂)

2️⃣ Warum wird ein schöner Geburtstag zum Stresstag? 🎂

1.) Mitte Oktober haben wir jedes Jahr eine komplette Geburtstagswoche: Erst hat meine Mama Geburtstag, einen Tag später ich und noch einen Tag danach ein Kollege von uns.
Im letzten Jahr habe ich meinen Geburtstag gar nicht gefeiert, sondern war morgens mit einer Freundin in der Sauna und abends nur mit den Kindern und meinem Mann essen.
In diesem Jahr habe ich gesagt: Okay, ich feiere wieder! 🥳 Und ich hatte wirklich Bock darauf, alle Freunde und Bekannte an diesem Tag zu sehen.

Was ich aber wieder mal nicht bedacht habe: Es heißt dann auch für mich immer kompletten Stress!😵‍💫
Und zwar schon am Tag davor! Weil wie gesagt, meine Mama hat ja einen Tag vor mir Geburtstag und ich muss alles für meinen Tag am Tag ihres Geburtstags vorbereiten.
Meistens heißt das dann, mindestens 3 Kuchen backen oder fertig dekorieren und dazu noch das Abendessen vorbereiten. 

Dafür habe ich nur bis nachmittags 15 Uhr Zeit, denn dann ist Kaffeetrinken bei meiner Mama angesagt und abends kommen wir meist spät nach Hause und sind auch nicht mehr ganz so fit und haben auch keine Lust mehr, dann nachts noch eine Nachtschicht einzulegen. 😅

Nun kannst du dir sicherlich vorstellen, wie ich dann unter Strom stehe an dem Tag, um alles rechtzeitig fertig zu bekommen.
Bei meiner Mama sitze ich dann total fix und foxi und könnte sogar glatt da am Tisch schon einschlafen. 😴
Womit ich dann auch nicht der perfekte Gast bin…🤭

Natürlich habe ich mich trotzdem riesig gefreut, dass alle zu meiner Feier gekommen sind. Einige von meinen Gästen waren nachmittags da, einige nur abends und einige den ganzen Tag. Und mit knapp 30 Personen war das Haus wieder pickepacke voll. 🏡 🎉
Ich habe die Menschen so gerne wiedergesehen, aber mein eigener Tag bestand im Grunde nur aus Hin- und Herspringen und Bewirten..was ich wirklich gerne mache….doch nach 2 Tagen unter Strom, sieht das dann meist in mir eher weniger happy aus.

Beim Resümee hinterher am Abend, als alle weg waren, hat mich mein Mann gefragt: „Und wie war’s?“ Da habe ich gesagt: „Schön, aber das möchte ich so nicht mehr.“ Und er hat mich wieder fragend angeguckt und konnte es nicht verstehen, da er ja gerne immer solche Feiern hat!
Und auch alle, die dann nächstes Jahr wieder enttäuscht fragen, warum ich denn nicht feiere, sehen nicht das, was da noch für ein Rattenschwanz dran hängt und schon gar nicht den Stress, den ich am Tag davor hatte. (inkl. den Einkaufs- und Organisations- Marathon Tage davor!)

Nächstes Jahr sehe ich meine Freunde lieber einzeln an einem anderen Tag oder zum Beispiel bei einem Sommerfest bei uns im Garten.
Aber mein Geburtstag gehört ab jetzt mir und meiner inneren Ruhe! 🫂

Das Bild ist zwar KI generiert, aber drückt genau das aus, was und wie ich bin 🤣

2.) Wenn du dich jetzt fragst, ob das nur ein Geburtstagsthema war, dann kann ich dir sagen: Nein, es ging im Oktober gleich weiter…
Mit meinen Thermomix-Kolleginnen war ich im Moviepark, die Mädels hatte ich schon lange nicht mehr gesehen und es gab wirklich lustige Momente!
Gleichzeitig habe ich dort gesehen, wie anstrengend es sein kann, mit so vielen Menschen in einen Freizeitpark zu gehen, denn jeder hat andere Interessen und alle sollen auch zu ihrem Recht kommen.

Ich habe die Menschen alle sehr gern, bin aber trotzdem ab einem gewissen Punkt eigene Wege gegangen. Warum? Nun, ich war schon lange nicht mehr dort, gehe so gut wie auf keine Fahrgeschäfte, liebe es aber, dieses Flair von solchen Parks in mich aufzunehmen und mir diese und ihre Dekos anzuschauen. (Das ist auch der Grund, warum ich mindestens 1x im Jahr zum Phantasialand fahre 🥰)

Was aber natürlich in einer großen Gruppe nicht wirklich geht. Fakt war: Wir waren bereits 3 Stunden im Park und haben die meiste Zeit mit dem Warten auf die “fahrenden Kollegen” verbracht, haben aber gerade mal das Kinderland gesehen. Da ich abends noch selbst auf den Geburtstag unseres Kollegen wollte, hatte ich auch nicht bis zur Schließung des Parks Zeit.

Somit habe ich dann noch mit meiner Lieblingskollegin eine gute Stunde in Ruhe, mit Gucken und Kaffee trinken (laufend) verbracht und das war richtig schön. Ach liebste Milena🥰, falls du das hier liest.. ich erinnere mich sooft an unseren gemeinsamen Dresden Trip🤭Für alle anderen: Wir haben bis heute Dresden nicht gesehen🤣dafür aber 2 Flughäfen an einem Tag.)

Jetzt aber wieder zurück zu diesem Blog😉

3.) In der Woche danach kam die 3. Sache, wo ich ganz deutlich hingeschaut habe: Ein dreitägiges Webinar, in dem es darum ging, wie man ein Buch schreibt.
(Ich habe im nächsten Jahr vor, mein Projekt “Andrea schreibt ein Buch!” zu starten!)
Normalerweise nehme ich aus jedem Workshop und jedem Webinar etwas mit und wenn es nur ein kleines Aha-Moment ist!
Aber diesmal waren es für mich richtig langweilige Webinare, aus denen ich wirklich gar nichts mitgenommen habe und ich könnte mir auch nicht vorstellen, bei der Anbieterin etwas zu buchen. 

Das ist mir so noch nie passiert und gerade deshalb war es eine wichtige Erkenntnis für mich!💡
Aber auch gleichzeitig echt erschreckend!🙈
Denn genau hier hat sich mein größter Alptraum gezeigt.. das was ich niemals für Besucher von Webinaren von mir haben will: Dass sie sich gar nichts für sich an Mehrwert aus meinem Angebot nehmen, sich die ganze Zeit langweilen und dafür auch noch ihre kostbare Zeit eingesetzt haben!! Sorry, aber sollte es so sein, dann werde ich aufhören Workshops zu geben! 

Nun in diesem Oktober habe ich mit Haut & Haar 3x gemerkt, was mir in meinem Leben nicht mehr guttut!
Stress an meinem Geburtstag, anstrengende Gruppenausflüge und Webinare, die mir nichts bringen.
Okay, das mit den Webinaren kann man nie so vorher sagen, doch wenn ich ehrlich bin, habe ich da nicht auf mein Bauchgefühl gehört, denn das hatte mir schon vorher gesagt: “Na, ob diese Person wirklich was für dich ist…?” Ich habe es ignoriert und bin jetzt wieder ein wenig schauer.🤭 Ich werde wieder genauer hinhören, wenn mein Körper mit mir spricht!

Ich habe mich auch gefragt, ob ich das hier alles so deutlich schreiben darf, und ich habe mich entschlossen, dass ich es mache!

Denn vielleicht geht es dir, die das hier gerade liest, auch in manchen Situationen so, dass du Dinge/ Situationen mitmachst, die dir persönlich gar nicht gut tun! Dann möchte ich dir den Mut geben, dass auch du das nicht mehr einfach so hinnehmen musst!

Wir brauchen nicht immer “lieb Kind sein!”

Wir dürfen auch mal “Nein” zu Dingen und Situationen sagen, die uns nicht gut tun! Wer das nicht versteht, wird es auch in anderen Dingen nicht verstehen. Denn wer dich wirklich respektiert und will, dass es dir gut geht, wird das akzeptieren und sich nicht von dir abwenden!
🥰

Mit meinen Sachen, die du bis jetzt gelesen hast, will ich nicht den Eindruck erwecken, dass im Oktober nur das dabei war, was mir nicht guttut. Das Gegenteil war nämlich der Fall!! Weiter geht die wilde Fahrt durch mein Leben🤣

3️⃣ Was ist sonst noch so passiert? 💛

Immer wenn wir uns mit Angi und Maddusch treffen, wird es lustig und zugleich wird die Zeit ist gefüllt mit tollen Gesprächen.. Kennst du auch diese Freundschaften, die plötzlich in dein Leben treten? Das ist genau so eine Freundschaft! Aus Urlaubsbekannten wurden richtig tolle Freunde und dieses Mal haben sie uns wirklich richtig überrascht.
Wir haben uns zum Essen verabredet und als wir uns dort getroffen haben, übergaben sie uns eine kleine Geschenktasche. Und was dort drin war, hat mich fast vom Stuhl geworfen 😂. In der Tasche waren 2 Mützen drin, “Fischerhüte” als Sonderedition zu 30 Jahre AIDA! René findet sie super und hat schon ein/ zwei andere Varianten davon .. ich aber nenne sie, nur ganz unter uns, Pisspottmützen, weil sie eigentlich so gar nicht mein Stil sind. 🙈
Aber sie kommen sowas von Herzen, ich habe mich so darüber gefreut und deshalb fahren die Mützen im Dezember sogar mit in den Urlaub!

Am Ende des Monats haben wir außerdem frühere Freunde wieder getroffen, die wir seit 10 Jahren nicht mehr gesehen hatten.
Wir haben einen schönen Abend bei uns verbracht, mit Grillen und Spielen und es war, als hätten wir uns nie aus den Augen verloren. Warum das so war, können wir alle vier nicht sagen, aber es war einfach so und jetzt möchten wir uns wieder öfter treffen! 🥰 Solche Freundschafts-Auffrischungen sind doch auch was feines, nicht wahr?

Worüber ich mich total gefreut habe… dass ich wirklich was gewonnen habe! 🥳 Okay, ich gebe es zu, ich habe schon mal öfters was gewonnen und freue mich jedesmal, wie Bolle über diese Dinge! Aber dieses Mal ist es wirklich ein super toller Preis!
🏆René und ich machen ja gerne Radtouren und im September waren wir spontan in unserer Heimatstadt Recklinghausen unterwegs und haben bei der REh-Challenge die öffentlichen REhe gesucht!
Viele REhe kannten wir schon, doch das eine oder andere war uns sogar unbekannt und ich kann euch diese Tour nur empfehlen! Denn man kann die REhe, so wie wir an einem Tag alle finden, oder man macht es einfach an mehreren Tagen! Wenn man alle auf einmal abradelt, kommt man auf gute 40 km…. so jetzt aber zu meinem genialen Gewinn!
Ich habe wirklich einen von den drei Hauptpreisen gewonnen!
Eine Trainingsbergwerkführung für 10 Personen! 🎉
Ich freue mich total darauf, denn ich war schon mal im Trainingsbergwerk und hatte an so einer Führung schon teilgenommen! Mitnehmen werde ich zum Beispiel auch meine Enkeltochter Lina, denn sie darf auch mit und ich freue mich so, dass sie sieht, wie ihr Ururopa Hugo mal gearbeitet hat. 

Und der Oktober endete mit Halloween, was für manche in meinem Alter ein kompletter Graus ist, ist für mich einfach super!
Denn es macht mir einfach Spaß! 🎃 Ich habe alles draußen am Haus dekoriert und mich selbst ein bisschen geschminkt, die Kinder haben sich schön erschreckt und die Älteren haben gesagt: “Coole Verkleidung, tolles Make-up!”
Einige sagen ja, das ist doch alles Tullux und großer Humbug, doch ich finde, so manche Dinge kann man ruhig auch mitmachen 😀
Wir sind hier im Ruhrgebiet als Kinder direkt am Rosenmontag von Tür zu Tür gegangen und haben das Lied “Bin ein kleiner König” gesungen. Das wurde leider immer weniger und heute haben die Kinder halt ihr Halloween! Ich freue mich einfach für die Kinder, die daran Spaß und Freude haben und ich mache einfach zu gerne anderen eine Freude.

Einen bitteren Beigeschmack gab es am Ende des Tages, denn mir ist trotzdem noch etwas geklaut worden. Ich denke mir dann: Nun gut, auch diese Kids werden hoffentlich mal vernünftiger und es gibt ja genügend tolle Kinder, die so etwas nicht machen.
Meine persönliche Meinung ist, dass man nicht alle bestrafen sollte, indem man sagt, dass man es nicht mehr macht, denn dann gibt man nur denen recht, die Mist bauen und es leiden die, die gar nichts getan haben. Ja, so bin ich.. und ja, ich WILL immer an das Gute glauben! Das lass ich mir nicht zerstören!💪🏼

Im ganzen Oktober habe ich auch so einiges für mein Alltagskompass Universum entwickelt und erstellt! Und ich bin ehrlich gesagt mega stolz auf das, was ich alles geschafft habe!

Falls du mein neues “Hunger oder Emotionen” Mini Quiz noch nicht kennst, dann hast du hier die Möglichkeit! (Dort findest du ein weiteres tolles Produkt, was es nur dort geben wird!)

Außerdem habe ich dann die 3. Auflage von meinem Adventskalender erstellt. Es war wirklich einer der produktivsten Monate in diesem Jahr.🙂 Mehr dazu im folgenden Abschnitt!

4️⃣ Warum gibst du deine E-Mail-Adresse für ein kostenloses Produkt? 🎄

Im Oktober habe ich meinen Adventskalender neu gestaltet und er hat ein Motto bekommen, das ich in diesem Monat selbst am eigenen Leib gelernt habe: “Genießen statt hetzen! Entspannt statt gestresst!” 

Gerade im Dezember rennen so viele Frauen von Termin zu Termin, backen, schmücken und kaufen Geschenke und wuppen noch die alltäglichen Dinge in ihrem Leben.
Dabei vergessen sie sich leider viel zu oft selbst und in diesem Hustle steckte ich früher auch jedes Jahr im Dezember!🙈

Der Adventskalender geht jetzt in die 3. Auflage, und ich wollte denen, die schon länger dabei sind, noch mehr Mehrwert geben, aber auch einen neuen Anreiz schaffen, in meinen KompassLetter (mein persönlicher Newsletter) einzutreten. 

Er ist für dich kostenlos, und die “Bezahlung” ist deine E-Mail-Adresse. Der Grund dafür ist mir wichtig, denn ich möchte etwas unabhängiger von Social Media und Meta werden.

Deshalb baue ich meine E-Mail-Liste auf, mit Menschen, die wirklich Interesse haben, ihr mentales Essen, aber auch alles, was rund um ihren Alltag passiert, einfacher zu wuppen.
Aber auch mehr über meine Art und mein Motto “Plan dich frei!” erfahren wollen und darüber, dass Planung ihr emotionales Essen stoppen kann.
Was die meisten Menschen leider gar nicht wissen…da sie bis jetzt in ihrem Leben nur dann richtig hingeschaut haben, wenn sie bereits zum Snack gegriffen haben. Haben sich danach wieder mit Selbstvorwürfen überhäuft oder sich zu einer erneuten Diät “verdonnert”. Ganz ehrlich? Dat muss nich sein! (wie man hier im Pott so schön sagt! 🤣)

Und wenn auch du zu den Menschen gehörst, die gerne mehr über mich und mein Alltagskompass Universum erfahren möchten, dann trete doch ein, in dem du dir den 0€ Adventskalender schnappst und dir eine etwas stressfreiere Adventszeit holst!

Falls du dich fragst, was du denn da so drin ist…dann bekommst du nun einen kurzen Einblick!
Mein 0€ Alltagskompass Adventskalender von mir besteht aus 24 Türchen voller:

💡 Planungsideen
❤️ Heißhunger-Aha-Momenten
☕ kleinen Auszeiten
⭐ leckeren Rezepten
✅ Checklisten und Vorlagen
🎁 viele viele andere tolle Überraschungen
🤫Ich verrate nicht mehr… sonst sind es ja keine mehr! 🤣

Ich habe mir dafür richtig ins Zeug gelegt und an manchen Tagen habe ich 10 Stunden daran gesessen, ohne es zu merken, so inspirierend war es. 

Ich liebe meinen Job einfach, aber noch mehr liebe ich Adventskalender!! 🥰
Ich kann nicht zu alt werden für meinen eigenen!🤭

Vielleicht geht es dir ja auch so, dann hast du mit meinen Kalender einen, der hinter seinen Türchen nicht nur Verkaufsangebote versteckt, sondern einen, der dir im Dezember Arbeit abnimmt und dir Momente für dich schenkt. 💛

📰 Übrigens, du findest mich nicht nur hier!
Ich habe mich bei Adventskalender-Aktionen anderer eingetragen und deshalb bin ich im November in mehreren Magazinen (zum Beispiel bei Steffi Schmidt) und in mehreren Newslettern zu finden.
Ich freue mich riesig, dort auch mit meinem Adventskalender sichtbar zu werden! 🥰

🎄 Ja, ich weiß, du benötigst deinen Adventskalender erst im Dezember… und vielleicht denkst du jetzt…”Mache ich später!” 

😉Ähmmm… wenn du ganz ehrlich bist, wirst du dir vielleicht noch den Beitrag markieren, aber dann doch die “später” Anmeldung vergessen🤭 

Um das zu verhindern…mach den nächsten Schritt und melde dich für meinen E-Mail Adventskalender an und erhalte ab dem 1. Dezember jeden Morgen eine Mail bequem in dein Postfach! 

👉🏼 Hier kannst du dir den Adventskalender für dich schnappen!🎁

5️⃣ Was war sonst noch los im Oktober und sollte noch erwähnt werden? ✨

Ein paar Dinge aus meinem Oktober möchte ich dir natürlich auch nicht vorenthalten. Deshalb gibt’s jetzt noch einen kleinen Schnelldurchlauf! 🤭 

🙏🏼 Reiki und Rückführung: Meine spirituelle Natur durfte sich auch in diesem Monat auch wieder entfalten. 🤭Ich habe wieder Reiki gegeben und Rückführungen geleitet. Dabei finde ich immer auch meine eigene Ruhe und das ist jedes Mal eine tolle Erfahrung für mich.

🦵🏼 Mein Knie: Nach mehreren Hyaluronspritzen bin ich inzwischen fast schmerzfrei! 🥳 Das ist für mich eine riesige Erleichterung, denn ein neues Knie möchte ich mit meinen zarten 55 Jahren noch nicht. Und das Beste daran: Radfahren klappt weiterhin super!

🎯 Meine erste 302: Das ist zwar schon November, aber ich muss es einfach erzählen: Beim Schießen habe ich 3 Serien über 100 geschossen, und darauf bin ich sehr stolz! 🎯Dafür, dass ich erst Mitte letzten Jahres überhaupt damit begonnen habe, ist das schon echt gut.

So, jetzt bist du auch über die kleinen Neuigkeiten aus meinem Leben auf dem Laufenden! 😂 

6️⃣ Worauf freue ich mich in den nächsten Wochen? 🔭

🏢 Mein Offline-Projekt: Anfang November habe ich mir eine Location von einer Kollegin aus dem “Frauenpower Netzwerk Ruhrgebiet” angeschaut, ob diese sich für mein nächstes Offline Projekt passt.
Was soll ich sagen?? Ab Januar wird es “Dein Alltagskompas” auch offline in Herne geben doch mehr dazu im nächsten KompassLetter! Dort halte ich dich auf dem Laufenden!🎉📧

📰 Im November: Werde ich in einige Magazinen und Newslettern zu finden sein und auch auf Instagram wird es ein paar tolle Sory´s und Beiträge wieder von mir geben!

🎄 Vom 1. bis 24. Dezember: Mein Adventskalender, für den du dich schon jetzt anmelden kannst!

🎥 Webinare: Es wird auch im nächsten Jahr direkt wieder mit einem Live Event starten!! Auch darüber wird es demnächst mehr geben!

🚢 AIDA im Dezember: Natürlich fahren die Mützen mit! 😂 Das Meer ist einfach das, was meine Seele braucht. 🌊

Soo jetzt ist aber genug von mir und meinen Oktober!
Ich hoffe, dir hat dieser persönliche Rückblick gefallen und du konntest ein bisschen in meinen Oktober hineinschnuppern!
Bevor ich mich verabschiede, möchte ich mich herzlich bei dir bedanken, dass du dir die Zeit genommen hast, bis hierhin zu lesen, das bedeutet mir wirklich viel!
💛 Schreib mir gern in die Kommentare, wie dein Oktober war oder was dir nicht mehr guttut! 🥰

Man kann nicht immer nur arbeiten, man muss auch wirklich leben. Genau das ist mein “Plan dich frei!” in der Praxis, denn wenn du vorher hinschaust, wo dein Stress anfängt, wird vieles leichter. 🧭

Ich freue mich, wenn du auch beim nächsten Blogartikel wieder mit an Bord bist und wünsche dir bis dahin eine strukturierte und ruhige Zeit!

Plan dich frei! ⚓ 🧭 Weil Planung der Anfang von allem ist! 🎯

Deine Andrea 🙋🏼‍♀️🌺 von „Dein Alltagskompass“ 🧭

P.S.: Kennst du jemanden, dem dieser Artikel helfen könnte? Dann teile ihn gerne weiter. Manchmal braucht es nur einen richtigen passenden Text, der das ausspricht, was man selbst schon lange gefühlt hat. 💛

⚓ Über Andrea & „Dein Alltagskompass“ 🧭

Ich bin Andrea! Deine Zeit- & Alltagsmentorin 🧭 und helfe berufstätigen Frauen, die trotz Spagat zwischen Job, Familie und „Ich-Sein“ oft das Gefühl haben, nur noch zu funktionieren.

Mit alltagstauglicher Planung & Struktur zeige ich dir, wie du alle deine wichtigen Aufgaben erledigst und damit auch wieder Zeit für dich findest. Und dabei sogar noch dein emotionales Essen unter Kontrolle bekommst! 💛

Mein Ziel: Dir in der Rushhour deines Lebens zur Seite stehen, dich aus dem Hamsterrad zu begleiten und dir dabei helfen, nicht nur zu funktionieren, sondern wieder wirklich zu leben. 🌸

Wenn du neu hier bist und zufällig auf meinen Blog gestoßen bist: Willkommen! 🤗
Im 🧭 Alltagskompass-Blog findest du regelmäßig Inspiration, Tipps und Strategien, wie du mit Planung und Struktur mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit in deinen Alltag bringst.

Übrigens nenne ich mich nicht nur so „Coach“ oder Mentorin, sondern bin IHK zertifizierte Fachkraft für Zeit- & Stressmanagement. Selbst im Bereich Ernährung habe ich meinen IHK Abschluss als Fachfrau für Ernährung und Bewegung!

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