17. Dezember
Emotionales Essen in der Weihnachtszeit: Wie du achtsam bleibst 🍪✨ Die Weihnachtszeit bringt viele wunderbare Dinge mit sich: festliche Stimmung, Treffen mit Freunden und Familie, und natürlich köstliche Leckereien. 🎄 Doch für viele von uns ist es auch die Zeit, in...16. Dezember
Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit! Warum Schlaf so wichtig ist 💤✨ Die Weihnachtszeit ist voller Vorfreude, Lichtern, Feiern und geselligem Beisammensein, aber auch von Stress, Hektik und langen To-Do-Listen. Dabei vergessen viele von uns einen der wichtigsten...15. Dezember
Dankbarkeit in der Weihnachtszeit Journaling-Ideen für schöne Momente & Selinas Glücksguide „Tschüss Pech-Hallo Glow“📓✨ Weihnachten ist eine Zeit der Freude, Liebe und Besinnung. Doch im Trubel der Vorbereitungen und all der ToDo´s, die auf uns...14. Dezember
Gesunde Grenzen setzen!So sagst du in der Weihnachtszeit ‚Nein‘, ohne dich schlecht zu fühlen 🎄✨ Die Weihnachtszeit ist eine Zeit der Freude und des Gebens, aber auch oft der Überforderung. Vielleicht kennst du das: Du sagst „Ja“ zu Einladungen, zusätzlichen Aufgaben...13. Dezember
Jahresplanung 2026! Setze deine Ziele realistisch!📝✨ Das neue Jahr steht vor der Tür, und mit ihm kommen alle die guten Vorsätze und Pläne. Aber Hand aufs Herz: Wie oft habe ich mich selbst dabei erwischt, voller Begeisterung große Projekte zu schmieden, nur um nach...