1. Die goldene Jahreszeit nutzen für effiziente Planung 🌟
Hallihallo ihr Lieben! 👋🏼
Der Herbst ist da, und mit ihm kommt nicht nur der Wechsel der Jahreszeiten, sondern auch eine Gelegenheit, unser Zeitmanagement zu verbessern.
Die Tage werden kürzer, das Wetter frischer, und vielleicht merkst du auch, dass neue Aufgaben anstehen – Blätter zusammenfegen, die Herbstdeko hervorholen oder sich auf die kälteren Monate vorbereiten.
Hast du auch in den verschiedenen Jahreszeiten wechselnde Aufgaben?
Aber wie schaffen wir es, all diese Aufgaben ohne Stress in unseren Alltag zu integrieren?
Ich habe heute ein paar Tipps für dich, wie du mit einer klaren, effizienten Wochenplanung entspannt und organisiert durch den Herbst kommst. 😊
Inhaltsverzeichnis:
Einfache Wochenplanung & Zeitmanagement
1. Die goldene Jahreszeit nutzen für effiziente Planung 🌟
2. Herbstliche Aufgaben in deinen Wochenplan integrieren 🍁
3. Die Kunst des Priorisierens: Wichtige Aufgaben erkennen: Zeitmanagement 🎯
4. Zeitfresser erkennen und minimieren🕒
5. Besondere Herausforderungen im Herbst: Zeitumstellung 🍂🕑
6. Halloween und Allerheiligen: Traditionen bewahren 🎃✨
7. Fazit
2. Herbstliche Aufgaben in deinen Wochenplan effizient integrieren 🍁
Der erste Schritt zu einer stressfreien Planung und effektivem Zeitmanagement ist es, alle Aufgaben aufzuschreiben, die in deiner Woche anstehen.
Dabei können im Herbst spezielle Aufgaben dazukommen, die du vielleicht nicht das ganze Jahr über berücksichtigen musst, wie z. B.:
- Blätter fegen und Gartenarbeit: In unserem Garten gibt es im Herbst einiges zu tun – Laub fegen und alle Pflanzen, die den Winter nicht ohne Schutz überstehen würden, winterfest machen.
Diese Aufgaben in kleinere Teile aufzuteilen und über die Woche zu verteilen, hilft dabei, den Überblick zu behalten und sich nicht überfordert zu fühlen.
- Herbstliche Deko vorbereiten: Die herbstliche Deko wird bei mir meist ab Mitte Oktober hingestellt, und ein paar Tage vor Halloween wird es vor der Haustür gruselig.
Mein Tipp für dich: Plane bewusst einen Nachmittag oder Abend ein, um deine Deko hervorzuholen und dich kreativ auszutoben.
- Vorräte einkochen: Ich mache im Herbst auch gerne Ingwer-Sirup und koche Marmeladen ein – eine wunderbare Art, die Früchte der Saison zu nutzen und etwas für die kalten Monate vorzubereiten.
Was sind deine besonderen “Herbst Aufgaben”?
Um alle meine Aufgaben auch wirklich erledigen zu können, habe ich für mich eine “Wochenplan” Strategie entwickelt! Vielleicht wäre das auch etwas für dich? Wie diese Strategie aussieht? Nun ich setze mich einmal in der Woche hin (meist am Sonntagabend) und schreibe alle Aufgaben auf ein Blatt Papier.
So bekomme ich einen Überblick und kann die anstehenden Aktivitäten entsprechend priorisieren.
Schau mal in diesem Blogartikel ➡️ mehr über die Eisenhower Matrix
Dort habe ich etwas über die “Eisenhower-Matrix” geschrieben! Vielleicht interessiert dich das auch!
Nun aber wieder zurück zu meiner Wochenplanung:
Nachdem ich mir einen Überblick verschafft habe und dann die Aufgaben nach ihrer Dringlichkeit priorisiert habe, übertrage sie dann in meinen Kalender, wo ich auch die Uhrzeiten pro Tag sehe.
Warum ist das für mich wichtig? Ganz einfach: dort kann ich der Aufgabe (Tätigkeit) auch sofort die Dauer zuordnen.
Also wie lange ich wohl dafür benötige. Dadurch kann ich mir meine nötigen kleinen Pausen und Auszeiten, zum Beispiel für die Peggy Runde 🐕 einplanen und nehme mir nicht zu viel an einem Tag vor!
Probiere das gerne mal aus! Es erleichtert dir somit vieles in deinem Alltag und du wirst sehen, du kommst nicht mehr so leicht in das “Hektik Gefühl”! Damit wird sich dein Alltag entzerren!
Solche und noch viele andere effektive Tools gebe ich dir in meinem Alltagskompass Kurs 🧭an die Hand!
Was sind deine besonderen “Herbst Aufgaben”?
Bist du gerade vielleicht schon in Gedanken deine Saisonalen Aufgaben durchgegangen?
Dann nimm doch genau JETZT ein Zettel und schreibe sie dir auf! Dann musst du dir diese Dinge nicht noch einmal aus dem Gedächtnis fischen;-)
3. Die Kunst des Priorisierens:
Wichtige Aufgaben erkennen: Zeitmanagement 🎯
Hast du auch das Problem, dass deine To-do-Liste immer länger wird, und du oft den Überblick verlierst?
Statt alles auf einmal erledigen zu wollen, hilft eine strukturierte Priorisierung!
- Wöchentliche Planungseinheit: Ich plane meine Woche immer Sonntags. Dann werden alle Termine in einen Kalender eingetragen, wo ich auch die Uhrzeiten im Blick habe. Das hilft mir, nicht zu viele Aufgaben auf einen Tag zu legen und sicherzustellen, dass ich noch genügend Zeit für mich und meine Hobbys habe. Eine strukturierte Priorisierung ist ein zentraler Bestandteil guten Zeitmanagements.
- To-Do-Liste in den Wochenplan übertragen: Teile deine Aufgaben in deinen Wochenplan auf und achte darauf, dass du dich nicht überforderst.
Manchmal kann es hilfreich sein, weniger wichtige Aufgaben in die nächste Woche zu schieben.
Das kannst du getrost machen, wenn die Aufgabe nicht dringend und wichtig war! Nur bitte schiebe sie nicht für ewig vor dir her. Das würde dann der “Aufschieberitis” nahe kommen! 😉
Ein kleines Beispiel: Angenommen, du möchtest die Herbstdeko machen und auch deinen Garten aufräumen – beides scheint wichtig zu sein, aber vielleicht ist die Dekoration nicht ganz so dringend wie das „Winterfest machen“ der Pflanzen.
Plane also den Garten auf einen der ersten Tage in deiner Woche und setze die Dekoration für später an.
Damit du auch deine effiziente Wochenplanung hinbekommen kannst, habe ich hier eine Checkliste für dich! Laden sie dir einfach kostenlos herunter!
Diese Art von Planung ist so wichtig für uns.
Nimmst du dir in deinem Alltag genug Zeit für deine Planung?
Oder verzichtest du darauf, weil du dir sagst, dass du nicht genügend Zeit zum Planen hast?
Dann wird es Zeit, dass du meinen “Alltagskompass Kurs🧭” kennenlernst!
In meinem Alltagskompass gebe ich dir die richtigen Tools mit an die Hand, damit du wieder Zeit für dich in deinem Alltag einplanen kannst, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben!
Und das Wichtige! Ich zeige dir auch persönlich, wie du DEINE Aufgaben eingeplant bekommst! Denn jeder von uns hat andere Aufgaben und Prioritäten!
Der Alltagskompass ist zwar ein Gruppen Programm, doch ich wir „arbeiten“ auch einzeln!
4. Zeitfresser erkennen und minimieren 🕒
Hast du auch schon von den komischen Tierchen gehört, die sich „Zeitfresser“ nennen? Oft sind es diese kleinen, gemeinen versteckten „Zeitfresser“, die uns daran hindern, unsere Aufgaben rechtzeitig zu erledigen.
Sei es das ständige Checken von E-Mails, Ablenkungen durch soziale Medien oder unnötige Kleinigkeiten im Haushalt. Ich kannte sie zu genüge!
Du möchtest mal ein Beispiel aus meinem Leben?
“Ach ja, ich muss mal eben noch gucken, ob ich noch eine persönliche Nachricht bei Instagram habe… Och guck mal, das ist ja auch sehr interessant….oh Tierbabys…Oh ein tolles Angebot, das muss ich mir auch noch mal eben angucken…!” Zack! 2 Stunden weg!
Kommt dir das bekannt vor? Ich habe gelernt, diese Zeitdiebe zu erkennen und zu minimieren!
Kennst du deine „Zeitfresser“?
Hier sind ein paar Tipps, wie du diese „Zeitdiebe“ minimieren kannst:
-
Einmal täglich E-Mails beantworten: Anstatt ständig in die Mailbox zu schauen, plane dir eine feste Zeit am Tag ein, in der du E-Mails beantwortest.
-
Digitale Ablenkungen begrenzen: Setze dir Zeitlimits für soziale Medien oder nutze Apps, die deine Bildschirmzeit reduzieren. Es gibt da sogar eine Funktion bei Instagram, um sich bei längerer Nutzung erinnern zu lassen!
-
Statt Multitasking: Fokus auf eine Aufgabe zur Zeit – Multitasking kann oft dazu führen, dass man nichts wirklich beendet. Konzentriere dich immer auf eine Aufgabe, bevor du zur nächsten wechselst. Das Multitasking besonders effektiv sein soll, ist eh ein Märchen. Wir können uns am besten auf eine Aufgabe voll und ganz konzentrieren, als auf 10 Dinge gleichzeitig! Bei 10 Dingen gleichzeitig, machen wir nur Fehler oder die Aufgaben werden eh nie komplett alle zu Ende gebracht.
Das Minimieren von Zeitfressern ist essentiell für ein effizientes Zeitmanagement.
Ich erstelle regelmäßig Beiträge bei Instagramm und wenn du Lust hast, schau doch mal dort vorbei und finde auch dort für dich einige hilfreiche Tipps!
Expertenwissen:
Die 80/20-Regel für deine Planung anwenden
Als Planungs-Expertin empfehle ich dir, die sogenannte 80/20-Regel – auch bekannt als Pareto-Prinzip – in deiner Planung zu nutzen.
Das bedeutet, dass 80 % deiner Ergebnisse oft von nur 20 % deiner Aufgaben stammen. 💡
Du fragst dich vielleicht, wie das im Alltag aussieht:
Welche 20 % deiner Aufgaben haben den größten positiven Einfluss auf dein Wohlbefinden oder deine Produktivität? 🤔
Wenn du dich gezielt auf diese Aufgaben konzentrierst, wirst du feststellen, dass du viel effizienter und stressfreier durch die Woche kommst.
Für mich persönlich sind diese 20 %, zum Beispiel meine wöchentliche Planung am Sonntag und mein Meal Prep am Anfang der Woche.
Damit nehme ich mir so viel Stress für die kommenden Tage – und das Beste:
Ich habe mehr Zeit für die Dinge, die mir wirklich Spaß machen! 🍂
Teste es doch mal aus und schreibe dir deine wichtigsten Aufgaben für die Woche auf.
Was sind die Dinge, die dir wirklich einen großen Mehrwert bringen? 😊
(Nutze dafür gerne die kostenlose Checkliste!)
Und das Beste: Wenn du deine Prioritäten entsprechend setzt, wirst du sehen, dass du effizienter und stressfreier durch die Woche kommst.
5. Besondere Herausforderungen im Herbst: Zeitumstellung 🍂🕑
Eine Besonderheit im Herbst ist die Zeitumstellung.
Viele von uns haben Schwierigkeiten, sich an den neuen Rhythmus anzupassen.
Ich persönlich finde, dass meine innere Uhr etwa ein bis zwei Wochen braucht, um sich wieder einzustellen. Und wenn ich ehrlich bin, könnte ich gut auf die Zeitumstellung verzichten – was ist deine Meinung dazu?
Schreib es mir doch in den Kommentaren! 😊
Damit ich besser damit klar komme, habe ich mir in den letzten Jahren einige Dinge angewöhnt, die dir bestimmt auch diese Zeitumstellung angenehmer machen kann:
Tipps, um besser mit der Zeitumstellung klarzukommen:
- Vorbereitungszeit nutzen: Mir persönlich hilft es sehr, schon ein paar Tage vor der Zeitumstellung damit zu beginnen, meine Schlafenszeit schrittweise um 15 Minuten früher anzupassen. So gewöhne ich meinen Körper langsam an den neuen Rhythmus und verhindere, dass die Umstellung mich „kalt erwischt“. Vielleicht magst du das auch einmal ausprobieren?
- Vitamin D-reiche Ernährung: Wenn es draußen früher dunkel wird und wir weniger Sonnenlicht abbekommen, achte ich besonders darauf, Vitamin D-reiche Lebensmittel wie Fisch, Eier und angereicherte Milchprodukte in meinen Speiseplan einzubauen. Das unterstützt nicht nur meine Gesundheit, sondern hebt auch die Stimmung, denn Vitamin D hilft dabei, den Herbstblues in Schach zu halten. 🌞
➡️Dazu mehr in einem anderen Blog Artikel: Mehr zu Vitamin D …
- Natürliche Bewegungen einplanen: Bewegung ist für mich ein echter Stimmungsaufheller. Gerade jetzt, wo es früher dunkel wird, finde ich es wichtig, täglich frische Luft zu tanken. Selbst ein kurzer Spaziergang mit Peggy oder eine kleine Tanzeinlage in der Küche, während ich das Abendessen vorbereite, kann Wunder wirken. (hihi😆 sieht komisch aus, wirkt aber 😉)Hauptsache, ich bleibe in Bewegung und sorge dafür, dass mein Körper aktiv bleibt. 💃
6. Halloween und Allerheiligen:
Traditionen bewahren 🎃✨
Der Herbst bringt auch besondere Feierlichkeiten mit sich, wie Halloween und Allerheiligen.
Aber wusstest du eigentlich, dass Halloween ursprünglich aus Irland kommt und Allerheiligen ein eher deutsches Fest ist, bei dem wir uns an die Verstorbenen erinnern?
Mehr dazu werde ich in meinem nächsten Newsletter schreiben!
Hast du schon meinen Newsletter abonniert? Wenn nicht, dann kannst du es jetzt sofort nachholen 🤩 ➡️ Newsletter Anmeldung
Egal, wie du diese Zeit verbringst, es kann schön sein, Traditionen bewusst zu pflegen und sich etwas Zeit dafür zu nehmen.
Wie stehst du zu Traditionen?
Hast du auch eine Lieblings-Tradition?
Schreibe sie mir doch gerne unten in die Kommentare!
7. Fazit 🍂
Der Herbst ist für mich die perfekte Zeit, um nicht nur die bunte Natur zu genießen, sondern auch mein eigenes Leben ein bisschen neu zu sortieren.
Es fühlt sich einfach richtig an, mit der Veränderung der Jahreszeit auch in meinem Alltag wieder mehr Struktur und Ordnung zu schaffen.
Mit einer guten Wochenplanung, der Priorisierung wichtiger Aufgaben, dem bewussten Minimieren von Zeitfressern und verbessertem Zeitmanagement kannst du mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringen.
Nutze die kommenden Wochen, um deine Planung zu optimieren und stressfrei durch die goldene Jahreszeit zu gehen.
Ich hoffe, dir hat auch dieser Blogartikel von mir gefallen und du freust dich jetzt schon auf den nächsten!
Wer weiß, was ich mir dann wieder für dich einfallen lasse!
Wenn dir meine Artikel, Listen und Ideen gefallen, dann würde ich mich total über eine positive Bewertung bei Google freuen! 🧡 Google Rezension
Bis in 2 Wochen und bleib gesund & fit und finde mehr Zeit für dich in diesem Herbst!
Deine Andrea 🙋🏼♀️🌺
🧭 Dein Anker für die Stürme deines Lebens! ⚓
