Dankbarkeit in der Weihnachtszeit
Journaling-Ideen für schöne Momente &
Selinas Glücksguide „Tschüss Pech-Hallo Glow“📓✨
Weihnachten ist eine Zeit der Freude, Liebe und Besinnung.
Doch im Trubel der Vorbereitungen und all der ToDo´s, die auf uns warten, vergessen wir oft, einfach mal innezuhalten und die kleinen, kostbaren Momente wahrzunehmen.
Genau deshalb möchte ich dich heute dazu motivieren, das Journaling für dich zu entdecken, als einen Weg, Dankbarkeit zu spüren und schöne Erinnerungen festzuhalten. 🧡
Warum Journaling?
Ich habe selbst gemerkt, wie wohltuend es ist, sich ein paar Minuten am Tag zu nehmen, um aufzuschreiben, wofür ich dankbar bin. Es hilft mir, meinen Fokus neu auszurichten und die schönen Momente bewusst wahrzunehmen, die sonst im Alltag untergehen.
Gerade in der Weihnachtszeit, wenn alles etwas hektischer ist, tut es gut, sich diese kleinen Anker der Dankbarkeit zu verschaffen. 🎄✨
Journaling-Ideen für deine Momente der Dankbarkeit 📝
1️⃣ „Der schönste Moment des Tages“:
Nimm dir jeden Abend ein paar Minuten Zeit, um den schönsten Moment des Tages festzuhalten. Vielleicht war es ein Lächeln von jemandem, ein köstlicher Tee oder ein paar Minuten Ruhe am Morgen. Diese kleinen Momente summieren sich und lassen dich die Schönheit im Alltäglichen sehen. 🌟
2️⃣ „Drei Dinge, für die ich heute dankbar bin“:
Schreibe drei Dinge auf, die dich heute glücklich gemacht haben oder für die du dankbar bist. Das kann etwas Großes wie ein gelungenes Treffen mit Freunden sein oder etwas Kleines wie ein gemütlicher Spaziergang und ein kleiner Schmetterling, der an dir vorbei fliegt. 🍃
3️⃣ „Was Weihnachten für mich bedeutet“:
Nutze diese Zeit, um zu reflektieren, was Weihnachten für dich wirklich bedeutet. Ist es die Zeit mit der Familie? Das gemeinsame Singen von Liedern oder der Duft von Plätzchen? Dieser Eintrag hilft dir, den Kern deiner Weihnachtsfreude zu finden und zu bewahren. 🎶🍪
Meine persönlichen Tipps fürs Journaling ✨
- Mach es dir gemütlich : Zünde eine Kerze an, nimm dir eine Tasse deines Lieblingstees und gönn dir diese Momente der Ruhe.
- Sei ehrlich mit dir selbst : Dein Journal ist dein Raum. Es gibt kein richtig oder falsch, schreibe einfach, was dir in den Sinn kommt.
- Bleib dran : Journaling ist eine Gewohnheit, die mit der Zeit leichter wird. Selbst ein kurzer Eintrag macht schon einen Unterschied. 🕯️🧡
Dein Download Goodie:
Dein Weihnachts-Journaling-Guide voller Inspiration 📝✨
Ich habe dir eine hilfreiche Übersicht mit inspirierenden Fragen erstellt, die dir beim Journaling helfen.
Nutze ihn, um in der hektischen Weihnachtszeit innezuhalten und dich auf das Positive zu besinnen.
📋 Hier findest du den Guide zum Herunterladen:
Morgen wartet das nächste Türchen auf dich!
Lass uns diese schöne Gewohnheit gemeinsam entdecken und die Adventszeit mit Dankbarkeit und Freude füllen. Bis morgen! 🎄✨
Alles Liebe und viel Freude beim Journaling,
deine Andrea vom Alltagskompass 🧭⚓
Eine kleine Vorstellung von Selina:
Selina von @healfulmagic ist Reiki-Meisterin und energetischer Coach und begleitet Frauen, die sich in negativen Mustern verlieren, zurück in ihr Gefühl, ihre Kraft und ihr Glück.
Mit ihrer Energiearbeit zeigt sie, wie du emotionale Blockaden auflöst und dich wieder mit dir selbst verbindest.
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Tschüss Pech – Hallo Glow ✨
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