Meine Mission
Meine Mission ist es, dir dabei zu helfen, deine persönliche Balance zu finden und wieder mehr freie Zeit für dich und deine Bedürfnisse zu gewinnen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um den Stress des Alltags zu bewältigen und emotionale Essgewohnheiten zu überwinden.
Dabei greife ich auf meine eigenen Erfahrungen und die bewährten Methoden zurück, die ich in meiner Ausbildung und Praxisarbeit erlernt habe.
Das bin ich!
Hallo und herzlich Willkommen!
Ich bin Andrea Oeing, deine Expertin für Stressmanagement und Organisation! Außerdem bin ich noch Mindset- und Ernährungscoach. Meine Heimatstadt ist seit meiner Geburt (1971) Recklinghausen! Mitten im Ruhrgebiet. Was man mir auch durch meine lockere und direkte Art sofort anmerkt!
Ich möchte dich auf deinem Weg zu einem ausgeglicheneren, Stress freieren und gesünderen Leben begleiten.
Meine Geschichte
Meine eigene Reise begann im Jahr 2008, als ich beschloss, mein Leben zu verändern.
Wie viele andere Frauen stand ich vor den täglichen Herausforderungen, Beruf, Familie und meine eigenen Bedürfnisse unter einen Hut zu bringen.
Als berufstätige Mutter war ich oft überfordert und fühlte mich in einem ständigen Hamsterrad gefangen.
Ich habe diese Belastung gespürt – die endlosen To-Do-Listen, der Stress, der sich immer weiter aufbaute, und das Gefühl, nicht zu wissen, wo ich überhaupt anfangen soll.
Ich lernte, dass es möglich ist, mit den richtigen Strategien und einem bewussten Umgang mit sich selbst den Alltag zu meistern – und dabei nicht nur zu überleben, sondern auch zu leben.
2018 entschied ich mich, meine Leidenschaft für Ernährung und Gesundheit zu meinem Beruf zu machen. Ich ließ mich bei einem namhaften Konzern zur Ernährungscoach ausbilden und habe seither unzähligen Menschen geholfen, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln und den Stress des Alltags zu meistern!
Warum berufstätige Frauen?
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, den täglichen Spagat zwischen Beruf und Alltag zu meistern und dabei sich selbst aus den Augen zu verlieren.
Da ich selbst einen Sohn großzogen habe und schon immer berufstätig war. weiß ich um diese Belastungen!
Oft saß ich in der Wohnung und weinte mir die Augen aus, weil ich nicht wusste, wo ich überhaupt anfangen sollte.
Und genau davor möchte ich andere Frauen nun bewahren, oder den Weg daraus zeigen!
Ich möchte dir helfen, aus deinem Hamsterrad auszubrechen und gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln und wieder deine innere Ruhe zu finden!
Mit meinen Produkten und meinem Kurs „Dein Alltagskompass“ helfe ich dir dabei, gesunde Routinen zu etablieren und dir wieder mehr Zeit für dich selbst zu schaffen.
Ich bin überzeugt, dass wir trotz eines vollen Terminkalenders die Kontrolle über unser Leben zurückgewinnen können – mit der richtigen Unterstützung und den passenden Strategien.
Gemeinsam schaffen wir das!