Klare, realistische Planung mit Begleitung für Frauen, die alles Wichtige schaffen wollen!
Raus aus dem Leistungsmodus
Stopp dein ständiges „Ich muss noch“ im Kopf!
Erlebe, wie es sich anfühlt, wirklich abschalten zu können!
Ohne ständig nach dem Motto zu leben:
„Erst die Pause, wenn alles fertig ist.“
Und wenn du ehrlich bist, weißt du längst, SO soll es nicht weitergehen!
Vielleicht geht es dir ja auch so…
Du bist nicht dauerhaft überfordert!
Aber immer wieder!
Du sagst dir dann:
„Es ist gerade nur viel.“
„Nächste Woche wird es wieder ruhiger.“
„Ich muss nur bessere Listen schreiben.“
Und ja, du schaffst auch immer viel!
Gibst jeden Tag 100%:
Du organisierst!
Du denkst an alles und für jeden!
Du funktionierst und fällst nie aus!
Von außen sieht das immer perfekt aus! Wie Superwoman!
Aber dann gibt es diese Momente,
wo du endlich auf dem Sofa sitzt, einfach nur kurz abschalten willst:
Und dein Kopf arbeitet einfach weiter! Gibt keine Ruhe!:
„Du musst noch …“
„Das darfst du morgen nicht vergessen.“
„War das heute wirklich genug?“
Und vielleicht kennst du dieses leise Gefühl, nie wirklich fertig zu sein.
Vielleicht erkennst du dich sogar in einem der folgenden Punkte wieder:
Du arbeitest deine ToDo-Liste ab und trotzdem fühlt es sich nie wirklich erledigt an?
Du kannst dir selbst nur dann Ruhe erlauben, wenn alles erledigt ist?
Du fühlst dich nur dann wirklich gut, wenn du „genug“ geleistet hast?
Dein Alltag fühlt sich nur noch nach ToDo’s an und richtige Auszeiten kommen zu kurz oder finden gar nicht statt??
Du weißt eigentlich, was wichtig ist, aber fängst trotzdem immer wieder erst bei „Dringenden und jetzt“ an?
Du verschiebst Aufgaben und stehst dann wieder unter Druck, alles auf den letzten Drücker zu schaffen?
Du kannst selbst in deinen Pausen nicht wirklich abschalten, weil dein Kopf weiterarbeitet?
Damit ist jetzt Schluss!
Schluss mit „Erst Pause, wenn alles erledigt ist“!
Schluss mit diesem ständigen „Ich muss noch“ im Kopf!
Ab jetzt bestimmst du, wann genug genug ist!
Was du mit der
Kompass‑Methode erreichst!
Mit meiner Kompass-Methode bringst du Struktur in deinen Alltag.
Nicht, um noch mehr zu schaffen, sondern um endlich das ständige „Ich muss noch“ im Kopf zu beenden.
Du hörst auf, nur zu funktionieren und beginnst, deinen Alltag bewusst zu führen,
statt dich immer wieder von ihm überfordern zu lassen!
Und genau so schaffst du es raus aus dem Leistungsmodus!
Du nutzt meine erprobte Methode, mit denen schon viele Frauen den Spagat zwischen Job, Familie & Ich-Sein geschafft haben und dabei mehr Ruhe und Klarheit gefunden haben.
Du erlebst, wie es sich anfühlt, abends wirklich abschalten zu können, ohne dass dein Kopf weiter ToDo’s aufzählt.
Du erkennst, was wirklich wichtig ist und schiebst deine ToDo´s nicht länger vor dir her!
So schaffst du Schritt für Schritt das, was zählt, und gehst abends zufrieden ins Bett.
Du hast eine zu dir passenden Struktur, die dir abends endlich das gute Gefühl gibt: „Heute habe ich wirklich alles Wichtige geschafft.“
Nach dem Kurs:
Wirst du nicht mehr“nur funktionieren“,
sondern endlich leben!
Du erlaubst dir Pausen, ohne schlechtes Gewissen!
Denn du weißt dann:
Dein Wert hängt nicht daran,
wie viel du heute geleistet hast!
Du bist hier richtig, wenn …
… du stark sein musst und nicht ausfallen darfst,weil sonst alles „liegen bleibt“.
Du organisierst und denkst für alle mit.
Von außen bist du immer souverän.
Aber innerlich meist nur müde.
… du dich nur dann wirklich gut fühlst, wenn du „genug“ geschafft hast.
Ruhe musst du dir verdienen!
Pause gibt es erst, wenn alles erledigt ist!
Und einfach nur sein & leben?
Das fällt dir verdammt schwer!
… du ständig neue To-Do-Listen schreibst und glaubst, das sei Planung!
Du weißt, was alles zu tun ist, aber nicht, womit du anfangen sollst!
Alles scheint gleichzeitig wichtig.
Und genau deshalb kommst du nicht voran!
… du eine berufstätige Frau bist,
die ihren Job, ihren Alltag und auch ihr „Ich-Sein“ gerne unter Kontrolle haben möchte!
Du aber spürst, dass dein Kalender und deine To-do-Liste inzwischen eher dich kontrollieren, statt du sie!
… du merkst, dass du keine Lust mehr hast, dich ständig selbst unter Druck zu setzen!
Du willst kein Applaus mehr fürs Funktionieren!
Kein „Ich reiß mich zusammen“ mehr!
Du weißt, SO geht es nicht mehr weiter!
… du keine Lust mehr auf unnütze Strategien hast,
die schön klingen, aber im Alltag einfach nicht funktionieren!
Du willst endlich eine Lösung, die wirklich zu dir passt und auch dauerhaft machbar ist.
Das erwartet dich in „Raus aus dem Leistungsmodus!“
Das ist kein weiterer Onlinekurs!
Das ist dein strukturierter Weg raus aus dem Leistungsmodus!
Modul 1: Mehr Fokus
Zu viele ToDo’s, Gedanken und Verpflichtungen kreisen täglich in deinem Kopf, dass du kaum noch weißt, wo du anfangen sollst.
Hier sortierst du, was dich beschäftigt und/oder blockiert, und gewinnst so den Überblick über deine gesamten Lebensbereiche!
👉🏼 Dein Ergebnis: Dein Kopf wird frei, dein Entscheidungen werden klarer und du kannst dich sofort auf das Wesentliche konzentrieren.
Modul 2: Akzeptieren
Weg mit dem Gefühl, nie genug Zeit zu haben!
Erkenne, wie leicht es ist, die Zeit ganz neu wahrzunehmen und sie bewusst für das einzusetzen, was dir wirklich wichtig ist.
👉🏼 Dein Ergebnis: Du spürst mehr Ruhe in dir, triffst klarere Entscheidungen und lässt dich nicht mehr so leicht stressen.
Modul 3: Unterscheiden
Schluss mit dem Gedankenkarussell und dem Gefühl, alles sei gleich wichtig & dringend!
Hier erkennst du klar, welche Aufgaben wirklich sofort erledigt werden müssen und welche einfach mal warten dürfen.
👉🏼 Dein Ergebnis: Du weißt ab sofort, womit du starten solltest, und spürst das gute Gefühl, die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Modul 4: Priorisieren
Hier findest du deinen Weg, deine Aufgaben klar zu ordnen!
Er wird zu dir,deinem Alltag und deinem Tempo passen.
Denn jeder Tag sieht anders aus und genau deshalb gibt es verschiedene Möglichkeiten, deine Prioritäten so zu setzen, dass sie sich gut anfühlen und auch dauerhaft funktionieren.
👉🏼 Dein Ergebnis: Du planst realistisch, bleibst flexibel und schaffst endlich das, was dir wirklich wichtig ist und gewinnst spürbar Zeit für dich zurück.
Modul 5: Von Jahr zu Tag
Hier bringst du alles zusammen → vom großen Ziel bis zum Tagesplan, der wirklich zu dir und deinem Leben passt.
Du erkennst, was du langfristig erreichen willst, und machst daraus kleine, machbare Schritte für deinen Alltag, die dich sofort voranbringen!
👉🏼 Dein Ergebnis: Du siehst klar, wohin du willst, weißt, was heute wirklich zählt und hast dabei immer den Überblick!
NIE WIEDER ZU VIELE TODO´S → KEIN VERPLANEN MEHR!
Bonus-Modul: Dein Wochen-Fahrplan
Gemeinsam mit mir planst du deine Woche → Schritt für Schritt, ganz entspannt und alltagstauglich.
Hier baust du dir eine Wochenstruktur auf, die zu deinem Leben passt, dich nicht stresst und dir das gute Gefühl gibt: „Ich weiß, was ansteht und habe sogar wieder Zeit für mich.“
Du erkennst, welche Aufgaben Priorität haben, wie du Zeit für dich einplanst und was du wirklich schaffen kannst, ohne dich zu verplanen.
👉🏼 Dein Ergebnis: Deine Woche startet mit Klarheit statt Chaos!
Du hast deine To-Do’s im Blick und selbst wenn das Chaos um dich herum tobt, wirst du gelassen bleiben! Weil du weißt, dass dein Plan auch dann funktioniert.
🔥 Deine Entscheidung für Auszeiten ohne „Ich muss noch“ im Kopf, beginnt hier!
Einmalzahlung
479,-
Ratenzahlungen sind möglich!
Das ist in deinem Kurs enthalten:
🤝 12 Wochen strukturierte Begleitung
Ich bin an deiner Seite,in unseren gemeinsamen Calls und mit klarem Feedback.
Kein Dauer-Betreuungsmodus!
Sondern gezielte Begleitung, damit du dranbleibst
und nicht wieder allein in alte Muster rutschst.
📂 Lebenslanger Zugriff
Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte, inklusive zukünftiger Updates & Bonusmaterial, wenn dein Alltag sich verändert.
🧭 5 Module + 1 Bonus-Modul
Klare Schritt-für-Schritt-Anleitung, die dich aus dem “Nur-funktionieren” Modus raus holt!
Hin zu einem strukturierten, machbaren Alltag, der wirklich zu dir passt.
⏰ Flexibel & in deinem Tempo
Du bestimmst, wann und wie du die Inhalte umsetzt. Alles bleibt abrufbar, sodass du genau dann beginnst & weitermachst, wenn es in deinen Alltag passt.
📘 Workbook & Planungsvorlagen
Alle Übungen, Tools und Vorlagen zum direkten Anwenden → so wird aus Wissen sofort dein neuer Alltag.
🎥🎧 Videos, Audios & kurze Inputs
Mal als Video, mal als Audio! Immer so aufbereitet, dass du schnell und direkt ins Umsetzen kommst.
💡 Bonus: Dein Wochen-Fahrplan
Gemeinsam planst du mit mir deine Woche so, dass du endlich das schaffst, was dir wichtig ist! Mit mehr Ruhe und täglich spürbar mehr Zeit für dich.
Und weil Veränderung
gemeinsam leichter geht …
🎁 Bonus 1:1 Fokus-Session
In dieser persönlichen Session schauen wir gemeinsam auf deinen Alltag und finden heraus, wie du deinen Plan so anpasst, dass er wirklich zu dir passt → für mehr Ruhe, Klarheit und Zeit für dich.
💬 Telegram-Austauschgruppe
In dieser geschützten Gruppe kannst du dich mit anderen Teilnehmerinnen austauschen, Erfolge teilen, Fragen stellen oder dir einfach mal Motivation holen, wenn Willi (dein innerer Schweinehund) wieder streikt. 😉
💬 Live-Calls & persönliches Feedback
Du bist nicht allein! In den gemeinsamen Calls bekommst du Motivation, Klarheit und konkrete Unterstützung von mir.
Sichere dir jetzt deinen Platz für nur 479€!
Was passiert nach dem Kauf?
Direkt nach deiner Buchung erhältst du eine
Bestätigungs-E-Mail mit allen Zugangsdaten!
Du kannst, wenn du magst sofort starten!🚀
Die Termine für die 1:1 Sessions machen wir persönlich aus
und wann die Live Calls stattfinden,
werde ich in der Telegram-Gruppe bekannt geben!
Sollte deine E-Mail nicht ankommen, prüfe bitte auch den Spam-Ordner. Wenn du nach einer Stunde keine Zugangsdaten erhalten hast, melde dich bitte bei mir unter info@alltagskompass-oeing.de
Ich bin Andrea!
Das Gesicht hinter dem Alltagskompass!
Ich weiß selbst, wie es ist, wenn die To-do-Liste nie aufhört und man nur noch funktioniert. Genau das habe ich viele Jahre erlebt, bis ich angefangen habe, mich mit
Zeit- und Stressmanagement auseinanderzusetzen.
Aus dieser Erfahrung heraus habe ich mich entschieden, Ausbildungen zur IHK-geprüften Zeit-& Stressmanagement-Fachfrau zu machen.
Seit 2019 gebe ich dieses Wissen in Kursen und 1:1 Mentoring weiter, kombiniert mit meinen eigenen Aha-Momenten, damit du deinen Alltag leichter und strukturierter leben kannst.
Das sagen meine Teilnehmer:
Häufig gestellte Fragen zum Kurs:
Du hast noch andere Fragen?
Falls du HIER deine Frage nicht beantwortet bekommst, dann melde dich doch einfach kurz bei mir!
Ich gebe dir gerne persönlich die Antwort! 🙂 info@alltagskompass-oeing.de
😵💫 Ich habe schon viele Planungsmethoden ausprobiert und nichts hat wirklich funktioniert.
Das kenne ich nur zu gut, genau so ging es mir früher auch.
Der Unterschied hier: Du bekommst keine weitere Methode, die dich in ein festes System presst, sondern du findest deinen eigenen Weg, der wirklich zu dir und deinem Alltag passt.
💡 Mit meiner Kompass-Methode entdeckst du, wie du Planung so gestaltest,
dass sie sich endlich leicht anfühlt, weil sie auf dich abgestimmt ist, nicht auf irgendwen sonst.
Und das Beste: Du wirst nicht allein gelassen!
In den Live-Calls und über die Telegram-Gruppe bekommst du persönliche Unterstützung, damit du wirklich dranbleibst und spürst, wie Planung für dich endlich funktioniert. 💛
💻Ich hab’s nicht so mit Technik, komm ich trotzdem klar?
Ja, ganz sicher! 🧭
Der Kurs ist so aufgebaut, dass du dich sofort zurecht findest, ganz ohne Technik-Wissen oder komplizierte Tools.
Nach deiner Buchung bekommst du eine E-Mail mit deinem persönlichen Zugang, klickst dich ein und siehst alles übersichtlich auf einen Blick.
💡 Videos, Audios und Vorlagen kannst du direkt starten oder herunterladen → einfach, klar und selbsterklärend.
Und wenn doch mal etwas nicht klappt: keine Sorge, ich bin nur eine Nachricht entfernt und helfe dir persönlich weiter. 💛
📅 Wann startet der Kurs & wie lange habe ich Zugriff?
Du kannst sofort nach dem Kauf starten! Ganz ohne festen Starttermin.
Alle Inhalte stehen dir direkt zur Verfügung, sodass du loslegen kannst, wann es in deinen Alltag passt.
🎥Da die Zoom Call´s regelmäßig stattfinden, kannst du jederzeit dazu stoßen!
💡 Und das Beste:
Du hast lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte!
Das heißt, du kannst jederzeit wieder reinschauen, wenn sich dein Alltag verändert oder du dir wieder mehr Fokus und Ruhe wünschst.
⏰Wie viel Zeit muss ich für den Kurs einrechnen?
Du brauchst keine festen Stunden pro Woche einplanen. Der Kurs ist so aufgebaut, dass du alles in deinem eigenen Tempo machen kannst.
Viele meiner Teilnehmerinnen nehmen sich einfach ein paar Minuten am Tag oder eine kleine Einheit am Wochenende und merken schnell, wie sich ihr Alltag verändert.
💡 Das Beste:
Du setzt das Gelernte direkt in deinem Alltag um, ohne zusätzlich Zeit “freischaufeln” zu müssen.
So gewinnst du Schritt für Schritt mehr Klarheit, Struktur und ganz nebenbei sogar wieder spürbar mehr Zeit für dich. 🧭
👩👧👦Ist der Kurs auch für mich geeignet, wenn ich beruflich stark eingespannt bin oder (und) Kinder habe?
Unbedingt! Gerade dann ist dieser Kurs genau richtig für dich.
Denn ich weiß, wie sich das anfühlt, wenn der Alltag voll ist und man trotzdem alles schaffen möchte.
Deshalb ist der Kurs so aufgebaut, dass du keine zusätzlichen Verpflichtungen hast, sondern deinen Alltag mit einbeziehst.
💛 Du brauchst keine festen Zeiten, keine starren Termine → du entscheidest selbst, wann und wie du dran bleibst.
Ob abends auf der Couch, morgens beim Kaffee oder zwischendurch in einer ruhigen Minute. Der Kurs passt sich dir an, nicht umgekehrt.
👉 Das Ziel: weniger Druck, mehr Überblick und endlich wieder Zeit für dich, auch wenn’s mal turbulent wird.
☕ Was passiert, wenn ich mal eine Pause brauche oder nicht sofort weitermache?
Ganz entspannt! Der Kurs läuft in deinem Tempo, nicht andersrum. 🧭
Wenn du mal eine Pause brauchst, ist das völlig in Ordnung.
Du kannst jederzeit wieder dort weitermachen, wo du aufgehört hast –> ohne Druck, ohne schlechtes Gewissen.
💡 Und weil du lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte hast, bleibt alles für dich geöffnet!
Eal, ob du morgen, in zwei Wochen oder in drei Monaten wieder einsteigst.
📩 Was passiert nach dem Kauf?
Direkt nach deinem Kauf bekommst du eine E-Mail mit allen wichtigen Infos und deinem persönlichen Zugangslink zum Kursbereich.
Dort kannst du dein Passwort festlegen und dich jederzeit ganz einfach wieder einloggen, so hast du deinen Kurs immer griffbereit. 🧭
Starte am besten mit meinem Willkommensvideo, das ich extra für dich aufgenommen habe.
Darin bekommst du einen Überblick, wie du dich am besten orientierst und wie du das Beste aus dem Kurs für dich herausholst. 💛
Die Termine für die Live-Calls erhältst du in unserer WhatsApp-Austauschgruppe!✨
Was ist, wenn ich noch Fragen habe oder nicht weiterkomme?
Du bist nicht allein! Wenn etwas unklar ist, kannst du dich jederzeit bei mir melden.
Ich bin für dich da! Per E-Mail oder über den Kursbereich. 🌸
Bist du bereit für ein Leben ohne „Ich muss aber noch..!“
Dann melde dich jetzt an und starte deine Reise zu
mehr Selbstbestimmtheit und Freizeit!
Starte jetzt sofort in ein
deinen strukturierten, entspannten Alltag!
Stell dir vor, wie du in ein paar Wochen endlich mehr Zeit für dich hast, weniger Stress spürst und deinen Alltag mit Leichtigkeit meisterst.
Keine endlosen To-Do-Listen mehr, sondern ein Leben, das sich nach dir richtet!
Im Kurs „Raus aus dem Leistungsmodus“ bekommst du eine klare Struktur, praxiserprobte Methoden und
meine persönliche Begleitung!
Damit du Schritt für Schritt aus dem Dauerleistungs-Modus und rein in deinen neuen, ruhigen Alltag mit mehr Freiheit und Zeit für dich kommst!