💡 Das erwartet dich in diesem Artikel:

Weißt du auch manchmal gar nicht, wo ein Monat eigentlich hin ist? Zack ist er auf einmal um! Und dann hältst du inne, schaust zurück und denkst: Oh wow, da war aber wirklich ganz schön viel los!

Genau so geht es mir mit meinem Mai 2026.

Du bekommst hier heute:
🌸 einen realen Blick hinter meine Kulissen! Beruflich und Persönlich!
🎉 die schönsten Erlebnisse, die meinen Mai so besonders gemacht haben.
💡 eine wichtige Lektion, die mich auch als Planungsmentorin mal wieder geerdet hat
🔭 und einen Ausblick auf meinen Juni, auf den ich mich schon jetzt so richtig freue!

Lies jetzt weiter, wenn du neugierig bist, was mich im Mai so bewegt hat! 👇🏼

Hallihallo lieber Kompass-Blog Leser,

schön, dass du (wieder) den Weg zu mir gefunden hast! 👋🏼

Wenn ich ehrlich bin, war dieser Mai einer dieser Monate, bei dem ich abends manchmal einfach nur gedacht habe: Wow!🥰Das war heute wieder ein richtig schöner Tag! 🌸

Nicht so schnell und rasant, wie sonst immer, denn mein Bein hat mich an dem einen oder anderen Moment ausgebremst und ich musste ein paarmal mehr Pause machen, als mir lieb war. 

Aber innerlich war alles locker und leicht! 🦋 Und genau das ist das Gefühl, das ich mit meinem Mai 2026 verbinde.

Locker.. Leicht…und so voller Leben! 

Ich schreibe dir heute meinen nächsten sehr persönlichen Rückblick und ich muss sagen, ich finde es sehr schön, dir mal wieder einen anderen Einblick zu geben als nur den klassischen Fachartikel, den ich sonst immer für dich kreiere. 

Denn ich bin ja nicht nur die Alltagsmentorin für deine Struktur und gebe Planungs Tipps… 

Ich bin auch Frau, Oma, Ehefrau, Hobbysportschützin, Thermomix-Beraterin und Mensch, der manchmal auch einfach eine Waffel braucht und das Meer sehen möchte. 🤭🌊

Also los geht’s… hier kommt mein Mai 🐞!

1️⃣ Wie fühlt es sich an, wenn sich sein Business wirklich rund anfühlt? 🏠

Ich weiß noch genau, wie ich vor zweieinhalb Jahren in die Onlinewelt gestartet bin. Mein Satz war “Ach dann gehe ich eben auch noch online…” 😂So blauäugig, so naiv…

Damals hatte ich eigentlich das Gefühl, dass ich mit dem Thema emotionales Essen sichtbar werden möchte, denn genau da hatte ich selbst so viel erlebt und dann auch geschafft da raus zu kommen.
Aber mir wurde früh gesagt: mit dem Thema Emotionales Essen gibt es schon so viel, das wird schwierig. Was machst du denn sonst gerne? 

Ich muss sagen, das war erst mal hart für mich, denn ich hatte ja mein Thema schon gefunden 🙈 🤷🏼‍♀️ und was genau wollte ich denn dann machen? Oder anderes gesagt, ich hatte mich einfach belabern lassen und habe dann erst eine Weile gebraucht, um das zu finden, was ich anstelle der “emotionalen Ernährung” machen könnte…

Und da war es dann plötzlich vor meinem inneren Auge : Planung und Struktur geben, andere motivieren und zu ihrem Ziel begleiten! Das war, was ich gut konnte und was ich mir auch vorstellen könnte, eine lange Zeit lang zu machen! Denn gerade diese Planung und Struktur haben.. War das, was ich auch erst als junge berufstätige Frau lernen musste und fast daran verzweifelt wäre.. 

So entstand der Alltagskompass, mit all seinen Facetten für den Alltag der berufstätigen Frau. Ich habe so viel entwickelt, so viel aufgebaut, Kurse, Vorlagen, Newsletter, Workshops, und dabei ist immer mehr ans Licht gekommen: Viele der Frauen, die mit mir arbeiten, stecken auch im emotionalen Essen fest. 

Aber der eigentliche Ursprung davon liegt viel tiefer, nämlich in einer Planung, die nicht funktioniert, in einem Alltag, der zu viel von den Frauen verlangt, in einem Leistungsmodus, aus dem sie meistens nicht alleine so einfach mehr herauskommen.

Und dann, in diesem Mai, ist es passiert!
Es hat Klick gemacht.😂🎯

Mein Business fühlt sich jetzt rund an. Wirklich rund! Die Planung, die Struktur, der Leistungsmodus, das emotionale Essen! 🧭 Das alles gehört zusammen und das ist mein Thema! Das war schon immer mein Thema, ich habe es jetzt nur endlich in der richtigen Reihenfolge! 💪🏼 💥 

Ich fühle mich angekommen und das ist ein Gefühl, das ich mir nach zweieinhalb Jahren wirklich verdient habe. Und es fühlt sich gerade innerlich super an! 🥳 🫂

Wenn du auch manchmal das Gefühl hast, irgendwo festzustecken und nicht richtig voranzukommen, dann gebe dir einfach noch Zeit!
Manchmal dauert es einfach etwas länger. Und dann passiert es plötzlich! Dann ist der Moment da, was alles in Bewegung bringt!💃

2️⃣ Locker und leicht, oder wie ich das trotz allem hinbekommen habe 🌸

Ja, mein Bein… seit Ende Februar hample ich damit schon rum. 

Ich werde nicht groß jammern, das ist nicht mein Stil, aber ich möchte es auch nicht verschweigen, denn es hat auch meinen Mai begleitet. 

Ich kann gerade nicht richtig laufen, der Grund wurde leider noch immer nicht gefunden, aber ich werde die Hoffnung nicht aufgeben! 💪🏼 

Und in Bonn, beim Schützenfest, beim 1. Mai-Fest, da hat es mich den einen oder anderen Moment auch im Stich gelassen.

Aber ich habe es einfach jetzt für mich angenommen, so wie es jetzt gerade ist. 🌸

Ich bin jemand, der glaubt, dass alles einen Grund hat. Vielleicht sagt mir mein Körper gerade ganz deutlich: Hey Andrea, komm mal ein bisschen zur Ruhe. Denn ich bin sonst immer eine “von der schnellen Sorte” 

Wie geht es mir innerlich? Ohne viel Drumherumgerede:

Auch wenn ich manches Mal kurz damit hader, lasse ich dem Schmerz nicht mehr so viel Raum in meinem Leben zu und nehme trotzdem alles locker und leicht 🪶. 

Diese innere Leichtigkeit, die kann dir kein schmerzendes Bein nehmen, wenn du weißt, was dir wichtig ist und wofür du jeden Morgen aufstehst!💖 

Kleiner Denkanstoß für dich: Wie oft kämpfst du gegen Dinge an, die du gerade sowieso nicht ändern kannst? Manchmal ist loslassen, akzeptieren und trotzdem weitermachen die stärkste Sache, die du gerade machen kannst.🫂 

Und mit genau dieser Haltung habe ich meinen Mai gelebt. Locker, leicht und voller Dankbarkeit für das, was trotzdem alles möglich war. Denn möglich war so einiges! 🥰

Lies einfach weiter und sicherlich wirst auch du von der Menge überrascht sein!

3️⃣ Was für ein Monat! Erlebnisse und Menschen, die meinen Mai so besonders gemacht haben 🎉

Wenn ich meinen Kalender aufschlage und den Mai durchschaue, dann wird mir warm ums Herz. Wirklich!! 💖 

🐞Der 1. Mai mit meiner Enkeltochter Lina

Gestartet ist alles am “Tag der Arbeit”, beim Fest bei einer Schützengilde hier in Recklinghausen. Jedes Jahr gibt es dort eine Hüpfburg, Spiele für Kinder, Bekannte, die man trifft, und einfach diese schöne Gemeinschaft.
René und ich waren mit unserer Enkeltochter Lina mit dem Fahrrad dorthin gefahren! Es ist eine nicht gerade kurze Strecke…Sie hat das so toll gemeistert und ich kann dir sagen, mein Oma Herz ist aufgeblüht und ich war mega stolz auf sie! 🌸
Wir hatten tolles Wetter, haben wieder nette Menschen getroffen, es war einfach herrlich! 💝🐞 

🏛️Zwei Tage Bonn! Eine Stadt, die mich wirklich überrascht hat

René und ich hatten schon so lange vor, Bonn zu besuchen und uns das “Haus der Geschichte“ anzuschauen.
Im Mai war es endlich soweit.
Ich muss ehrlich sagen: Was für eine tolle Stadt! Ich habe mir das gar nicht so vorstellen können, aber Bonn ist lebendig, voller junger Menschen, voller Kultur, und ich kann es wirklich jedem empfehlen.
Wir hatten ein schönes Hotel direkt am Marktplatz, unter uns das Parkhaus, wo unser Auto stand (wie praktisch! 🤭), und wir haben es einfach genossen.
Das Bein hat ab und zu gemeckert, aber ich habe mich davon nicht kleinkriegen lassen.💪🏼 

🧇Muttertag mit Waffeln, Lina und meiner Mama

Am Muttertag war Lina bei uns und meine Mama kam zum Kaffeetrinken. Wir haben Waffeln gegessen und die Zeit genossen!
Meine Mama tingelt ja immer zwischen Holland und hier hin und her (sie ist mit einem Holländer zusammen, also ist das ihr Leben zwischen zwei Ländern), und es ist immer etwas Besonderes, wenn wir uns so in Ruhe sehen können.
Du fragst dich, was mit meinem Sohn und meiner Schwiegertochter war? Nun, Muttertag ist ein Sonntag! Und Sonntags wird natürlich Fußball gespielt! 😂
Somit war mein Sohn auf dem Fußballplatz und meine Schwiegertochter war wieder fleißig! Sie hat an “ihrem Muttertag” gearbeitet! Und mein Mann hat natürlich auch eine Waffel abbekommen🤭💛

🎯303 Punkte beim Schießen! Ja, ich bin stolz!

Seit August letzten Jahres ist der Schießsport mein neues Hobby und ich liebe es. Im Mai habe ich 303 Punkte geschossen. Für alle, die es nicht kennen: Man schießt 30 Schuss, die Höchstpunktzahl pro Schuss liegt bei 10,9. Eine 303 ist für mich ein echter Erfolg und ich war so froh und so stolz. 🎯
Seit ich nicht mehr joggen kann, was sonst für meinen Kopf ein super Ausgleich war, habe ich diese Sportart nun für mich als Ausgleich entdeckt! Denn dort muss ich mich fokussieren und kann keine anderen Gedanken, als den nächsten Schuß, der mitten rein soll, zulassen!

Ganz ehrlich, ich brauche diese verschiedenen Facetten in meinem Leben. Ich bin eine sehr kreative und neugierige Frau und wenn alles immer gleich wäre, wäre mir das schlichtweg zu langweilig.🤭

🎉Ein Abend bei unseren Urlaubsfreunden Nicole & Andre, der mich wirklich bestärkt hat

Wir waren an einem Wochenende bei Urlaubsfreunden zu Besuch. Nicole und ich sind auf einer Wellenlänge.
Ich sage immer, Small Talk langweilt mich! Es gibt nichts Langweiligeres für mich, als über’s Wetter zu reden. 

Aber ein richtiges Gespräch, bei dem man merkt, die Chemie stimmt, da ist Inhalt, da ist Tiefe… das tut so gut. 🤩

Wir haben viel gelacht, lecker gegessen und sie hat mir an dem Abend auch Feedback gegeben, das mich wirklich bestärkt hat. Solche Momente sind Gold wert. 🫂

Worauf sie mir Feedback gegeben hat?
Nun ich hatte mich in dem Monat auch mit meinen Motivationsstorys beschäftigt!
Ich hatte kurz gezweifelt, ob sie überhaupt jemandem etwas bedeuten, ob sie wirklich bei den Menschen ankommen. Denn es sind wirklich nur wenige, die mir mal Feedback auf erstellte Dinge geben. (Was einen ab und zu wirklich zweifeln lassen kann!)

Dann hatte ich dieses private Gespräch bei eben diesen netten Menschen und hörte, dass meine Storys in ihrer Familie wirklich wichtig waren und dass sie schon dem einen oder anderen wirklich geholfen haben.
Das hat mich so motiviert, dass ich danach gleich meine Storys für Juni und Juli geplant und vorbereitet habe. 🚀 Feedback ist so ein Geschenk, das ich zum Beispiel gerne anderen Menschen gebe, denn es ist so wichtig zu wissen, ob es überhaupt Menschen gibt, die es berührt, was man da so kreiert! 🙌🏼 Es muss nicht ein langer Text sein, keine großen Worte müssen geschwungen werden. Ein einfaches.. „Danke, das hat mir gerade geholfen!” oder was auch immer hilft dem Creator, das er weiß, es wird gelesen!🥰

👩🏼‍🤝‍👩🏼Meine Cousine! Zwillinge im Herzen

Meine Cousine und ich, wir sind Zwillinge im Herzen. Wir ähneln uns sehr, aber sie wohnt in der Nähe von Aachen und das Leben macht es so, dass man sich nicht so oft sieht. Im Mai war sie mit ihrer Mama bei uns und ich habe sie einfach mal wieder in die Arme nehmen können. Das sagt alles! 💖 Wir haben schöne Stunden zusammen verbringen dürfen und ich habe jede Minute mit ihr wieder genossen. Schade das man sich zu wenig Zeit für solche Dinge nimmt!💖 

🦅Schützenfest! Vogelschießen zum ersten Mal!

Unser Schützenverein feiert alle drei Jahre Schützenfest, und in diesem Jahr durfte ich zum ersten Mal mit auf den Vogel schießen. 

Ich war überhaupt nicht aufgeregt, das fand ich selbst fast ein bisschen witzig. Ich bin in mir ganz locker hingegangen, ich habe geschossen und ich fand es einfach toll!
Und das, wo ich früher eher eine kleine, stille graue Maus war. (Jedenfalls fühlte ich mich so in mir!)
 
Meine Schwiegertochter Mona und Lina waren dabei, haben mitgefiebert und Lina war ehrlich gesagt etwas enttäuscht, dass ich keine Insignie geschossen habe (das hat mir so leid getan, mein Schatz! 😄💛). Aber alleine das dabei sein war großartig!
Abends kam noch meine Freundin Danny spontan dazu, wir haben gefeiert, gelacht und das Leben genossen. Unser Trinkspruch des Abends war: “Auf uns und das Leben!” 👩🏼‍🤝‍👩🏼🎉🍻 

Außerdem.. Man kann nicht immer nur arbeiten, man muss auch leben!🤩
Mit der richtigen Planung schafft man wirklich sehr viel und trotzdem soll und darf man das Leben genießen.
Genau so soll das sein! 🧭

4️⃣ Die Lektionen des Mai! Auch wer plant, muss sich manchmal selbst stoppen! 💡

Ich bin Planungsmentorin. Ich lebe und atme Struktur. 😂 Jedenfalls sagen das so manche Menschen zu mir.🤭 

Und trotzdem, oder vielleicht gerade deswegen, hatte ich im Mai eine ganz wichtige Lektion zu lernen.

Ich hatte mir vorgenommen, meine Webseite komplett umzugestalten, neue Blogartikel zu schreiben, das 24/7-Webinar weiterzuentwickeln (wo aber noch die alte Positionierung wäre!), Pinterest-Pins zu erstellen und noch einiges mehr. Alles stand in meiner Planung.. Alles war sinnvoll und wichtig! Und natürlich wollte ich mal wieder alles! 🤭

Aber dann musste ich mich selbst stoppen! 

Denn ich habe manchmal einfach zu viele tolle Ideen, um alles auf einmal zu verwirklichen. Das ist meine Superpower (mein kleines ADHS-Hubs, wie ich liebevoll sage 🤭)

Ich interessiere mich für so vieles, mich begeistern so viele Dinge, und ich möchte alles sofort und aufeinmal! 

Aber die Realität ist bei mir, wie auch bei dir: Manche Dinge brauchen länger, als man denkt, und das ist vollkommen in Ordnung! 

Das Wichtigste ist, dass man ab und zu wirklich ehrlich schaut: Wie lange brauche ich realistisch für etwas? Was hat gerade wirklich Priorität? Was darf jetzt einfach mal warten?

💡 Mein Experten-Tipp für dich (haha 🤭 ich kann einfach nicht anders 🙈 🤷🏼‍♀️ 😂)
Wenn du merkst, dass deine Planung wieder mal mehr enthält, als ein Mensch in einem Monat schaffen kann, dann ist das ist ein Signal, dass du mal wieder einen kurzen Realität Scheck machen solltest:
Schreib alles auf, was du vorhast, und schätze ehrlich, wie viele Stunden das Alles wirklich braucht. Du wirst dich in den meisten Fällen wundern, wie viel du dir selbst aufgebürdet hast, ohne es zu merken!

Auch der KI-Einsatz mit meinen Claude-Projekten war in diesem Monat ein echtes Thema für mich. Ich möchte KI bewusst nutzen, weder verteufeln noch blind darauf verlassen.

Ideen zusammen ausarbeiten: ja, auf jeden Fall! 

Dann aber immer die eigene Stimme und seinen Stil mit einbringen. Das ist mein Weg und ich stehe dazu! 💪🏼 Nutzt du auch KI? 

Mich würde deine Meinung dazu wirklich brennend interessieren!

5️⃣ Was sonst noch im Mai los war ✨

Weil ein Leben eben mehr ist als nur die großen Kapitel, hier noch ein paar der kleineren Momente:

🏡 Thermomix 

Auch mit meinem Thermomix-Job war ich einigermaßen oft unterwegs. Ich liebe es, dass ich da Ernährung, Planung und Zeitfindung so toll miteinander verbinden kann. Auch das ist eine Facette von mir, und die genieße ich.

🌿 Anti-entzündliche Ernährung

Ich habe im Mai meine eigene Ernährung auf eine anti-entzündliche Ernährung umgestellt. Das war eine bewusste Entscheidung für meinen Körper, gerade auch mit Blick auf mein Bein. Ich bin gespannt, was sich noch tut!

📌 Pinterest-Pins

Ich habe auch wieder neue Pinterest-Pins erstellt. Kreativität, die einfach gut tut und die zu mir gehört.

📝 E:AO Workshops

Im Mai habe ich tolle neue E:AO Workshops ausgearbeitet, auf die ich wirklich stolz bin. Und da ich damit bis jetzt nur Offline in Datteln zu finden bin, ist meine Überlegung, dass es demnächst einfach eine “Ernährungs- Membership” geben wird. Mehr dazu kommt noch zu einem späteren Zeitpunkt, wenn meine Idee Gestalt annimmt!

✍🏼Dein Alltagskompass- KompassLetter⚓

Mein Mai war wirklich sehr produktiv. Ich habe bereits alle KompassLetter bis Ende Juni fertig geschrieben und eingeplant. Es warten wieder einige tolle effiziente Tipps zur Umsetzung auf dich!🎯falls du noch nicht dabei sein solltest: 📯Hier kannst du dich dazu anmelden!🎯

6️⃣ Mein Ausblick auf den Juni und was mich schon jetzt zum Strahlen bringt 🔭

Ich könnte jetzt aufhören, aber ich möchte dir noch kurz erzählen, worauf ich mich im Juni freue, denn der hat es wirklich in sich!

🎓 Webseiten-Workshop mit Stefanie Motiwal!

Diese Woche startet ein neuer Webseiten Workshop von Stefanie, auf den ich mich wirklich schon sehr freue. 

Ich liebe es, dazuzulernen, und das Thema Website ist einfach so wichtig!

🍽️ Treffen mit Urlaubsfreunden . 

Wir treffen uns im Juni wieder mit zwei weiteren Urlaubsfreunden zum Essen. Auch das sind Menschen, bei denen man sagen kann, dass aus Fremden echte Freunde geworden sind. 💛

⚽ Weltmeisterschaft

 Ja, ich habe mir sogar extra ein neues Trikot gekauft! Ich finde es total schick… Mein Mann ist der Meinung, es sieht wie ein Schlafanzug aus!😂 Das wird bestimmt wieder toll, auch wenn die Anstoßzeiten nicht so toll sind! Trotzdem freue ich mich schon auf die Gemeinschaft, die Spiele, dieses besondere Feeling. 🎉

🎂 Linas 7. Geburtstag

Meine Enkeltochter wird sieben Jahre alt! Sieben! Ich freue mich so auf diesen besonderen Tag. 💛🌸

📥 Neue Downloads für deinen Haushalt! 

Ich habe schon ganz viele neue Ideen für neue Downloads, die ich im Sommer veröffentlichen möchte! 

Rund um den Haushalt, Putzpläne und Ähnliches. Ich liebe es einfach, neue hilfreiche Inhalte zu erstellen!

🌊 Das Beste kommt zum Schluß: AIDA!🚢

Im Juni fahren René und ich auf Kreuzfahrt. Aida und das Meer 🏝️! Ich liebe das so sehr, weil das Meer einfach das ist, was meine Seele braucht. Einfach mal nichts müssen, nichts wollen, das Wasser sehen und durchatmen. Zu Hause habe ich ja sowieso immer Ideen, also brauche ich ab und zu diesen Ort, wo der Kopf einfach mal Urlaub macht. 🛳️🌊

Na, wenn das mal nicht tolle Aussichten auf den Beginn des Sommers sind.. 💃🥳

Ich hoffe, dir hat dieser persönliche Rückblick von mir gefallen und du konntest ein bisschen in meinen Mai hineinschnuppern! Vielleicht magst du mir auch etwas in den Kommentaren von deinem Mai erzählen🥰 

Man kann nicht immer nur arbeiten, man muss auch wirklich leben.
Mit der richtigen Planung schaffst du beides: Du schaffst, was wichtig ist, und du genießt, was das Leben dir schenkt. Genau das ist mein „Plan dich frei!“ in der Praxis. 🧭

Ich freue mich, wenn du auch beim nächsten Blogartikel wieder mit an Bord bist und wünsche dir bis dahin eine strukturierte und ruhige Zeit!

Plan dich frei! ⚓
🧭 Weil Planung der Anfang von allem ist! 🎯

Deine Andrea 🙋🏼‍♀️🌺
von „Dein Alltagskompass“ 🧭

P.S.: Kennst du jemanden, dem dieser Artikel helfen könnte? Dann teile ihn gerne weiter. Manchmal braucht es nur einen richtigen passenden Text, der das ausspricht, was man selbst schon lange gefühlt hat. 💛

⚓ Über Andrea & „Dein Alltagskompass“ 🧭

Ich bin Andrea! Deine Zeit- & Alltagsmentorin 🧭 und helfe berufstätigen Frauen, die trotz Spagat zwischen Job, Familie und „Ich-Sein“ oft das Gefühl haben, nur noch zu funktionieren.

Mit alltagstauglicher Planung & Struktur zeige ich dir, wie du alle deine wichtigen Aufgaben erledigst und damit auch wieder Zeit für dich findest. Und dabei sogar noch dein emotionales Essen unter Kontrolle bekommst! 💛

Mein Ziel: Dir in der Rushhour deines Lebens zur Seite stehen, dich aus dem Hamsterrad zu begleiten und dir dabei helfen, nicht nur zu funktionieren, sondern wieder wirklich zu leben. 🌸

Wenn du neu hier bist und zufällig auf meinen Blog gestoßen bist: Willkommen! 🤗
Im 🧭 Alltagskompass-Blog findest du regelmäßig Inspiration, Tipps und Strategien, wie du mit Planung und Struktur mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit in deinen Alltag bringst.

Übrigens nenne ich mich nicht nur so „Coach“ oder Mentorin, sondern bin IHK zertifizierte Fachkraft für Zeit- & Stressmanagement. Selbst im Bereich Ernährung habe ich meinen IHK Abschluss als Fachfrau für Ernährung und Bewegung!

👉Hol dir den KompassLetter🧭 und starte mit mir gemeinsam deine kleinen Schritte, damit Aufschieberitis und das ständig im Leistungsmodus zu sein bald der Vergangenheit angehört.
Mit ihm bekommst du regelmäßig Tipps, Perspektivwechsel und Motivation von mir persönlich direkt in dein Postfach. 💌