Dein EssKompass🧭
Der EssKompass zeigt dir, was in deinem Alltag schon vor deinem emotionalen Essen passiert.
Schön, dass du da bist! 🙋🏼♀️🧭
Du hast dich gerade angemeldet, weil du wissen willst, was in deinem Alltag schon passiert, bevor du zu Schokolade & Co. oder anderen Lebensmitteln greifst. Genau darum geht es jetzt.
Denk kurz an eine ganz konkrete Situation, in der du emotional gegessen hast, und schon kann es losgehen: Acht Fragen führen dich Schritt für Schritt zurück durch deinen Tag.
Beantworte die Fragen und finde deinen Auslöser. 🧭
Das hat „dein EssKompass“ heute aufgedeckt 🔍
Wenn du deine Auswertung gelesen hast:
🧭 Dein heutiger Auslöser ist gefunden!
Und morgen kann dein Tag schon wieder ganz anders aussehen. Deshalb ist der EssKompass kein einmaliger Test, sondern dein Begleiter für viele Tage.
Nutze ihn gerne mit einer anderen Esssituation oder an einem anderen Tag erneut. So siehst du nach und nach, welche Spuren in deinem Alltag besonders häufig auftauchen und genau da lohnt sich der nächste Blick auf deine Planung.
Plan dich frei! ⚓ 🎯 Weil Planung der Anfang von allem ist! 🧭
Deine Andrea 🙋🏼♀️🚀
🎉Hier kommt noch ein Leckerchen für dich!
Du hast gerade gesehen, dass dein emotionales Essen nicht erst bei der Schokolade, den Chips oder dem „irgendwas schnell zwischendurch“ angefangen hat. 🔍🧭
Und jetzt sollst du natürlich nicht mit dem Gedanken dastehen: „Prima Andrea, und wie bekomme ich jetzt meine ganzen ToDo´s, Termine und dieses ständige ‚Ich muss noch …‘ aus meinem Kopf?“ 😂🙈
Genau dafür habe ich noch etwas für dich!
Mit meinem „Kleinen PlanungsKompass“ musst du deine Aufgaben nicht mehr selbst gegeneinander abwägen. Du trägst deine ToDo´s ein, er bringt sie automatisch in eine klare Reihenfolge, und du bekommst deine Wochenliste zum Abhaken oder Ausdrucken.
Du weißt sofort, womit du startest, was dich wirklich voranbringt und was noch warten kann.
Für einmalig 4,99 € kannst du ihn dir jetzt holen und ab sofort immer wieder verwenden, wenn eine neue Woche beginnt. 🧭🚀
Du hast heute deinen ersten Auslöser gefunden und jetzt hör auf, die Schuld immer wieder bei deinem Essen oder bei dir zu suchen!
🔍 Fang einfach früher an und bringe Struktur in das, was schon lange vor deinem emotionalen Essen in deinem Alltag passiert. 🙋🏼♀️🚀
👉🏼 Hol dir jetzt deinen „Kleinen PlanungsKompass“ für 4,99 €!🚀