Hallo liebe Daniela,
erst einmal herzlichen Dank für dein wertvolles Feedback und deinen Kommentar! Es freut mich riesig, dass dich der Artikel so anspricht und du dich in dem Thema wiederfindest.🥰
Zu deiner Frage: Ja, das funktioniert auch mit mehreren Personen super und ist eine richtige Hilfe, um abends das Gedankenkarussell zu stoppen.
Zum Thema Frische habe ich einen erprobten Tipp für dich: Ich friere tatsächlich gar nichts ein! In Glasschüsseln mit Gummidichtung hält bei mir alles eine Woche lang im Kühlschrank frisch. Wichtig ist nur, dass man die Portionen nicht ständig raus- und reinstellt, sondern sie dann wirklich direkt komplett aufisst. 🍲

Das Konzept der Decision Fatigue zu kennen, ist so befreiend, oder? Wenn du verstehst, dass dein Akku für Entscheidungen abends biologisch einfach leer ist, fällt es viel leichter, gnädig mit dir selbst zu sein. Man muss nicht gegen die eigene Biologie kämpfen, sondern darf das System durch Planung entlasten, bevor die ToDo´s einen überfordern.

Ich bin gespannt, ob du dich nun auch mal an das Vorkochen wagst!
Ich wünsche dir viel Erfolg beim Ausprobieren! Denk dran: Veränderung ist ein Marathon, kein Sprint. 🏃🏼‍♀️🏁
Ich freue mich, wenn du auch beim nächsten Blogartikel wieder mit an Bord bist und wünsche dir bis dahin eine strukturierte und ruhige Zeit!

Plan dich frei! ⚓
Deine Andrea 🙋🏼‍♀️🌺

Hallo meine liebe Kerstin! Ich danke dir für deinen lieben Kommentar! 🥰Mir geht gerade mein Herz auf! 💙Ich muss auch so oft an unsere gemeinsame „Alltagskompass“ Zeit denken, denn es waren in der „Runde“ soviel tolle Frauen mit dabei!!🔋 Ich freue mich, dass die Entspannung und das gute Gefühl selbst nach so einer Zeit immer noch anhält!🧭⚓ Dann weiß ich, dass ich alles richtig gemacht habe!🚀🏆 DANKE! 🫂Lieber Gruß
Deine Andrea🙋🏼‍♀️

Liebe Sabine 💫
danke dir von Herzen für deine Unterstützung und fürs Mitwuppen, gerade bei ManyChat und WildMail🙌
Ich freue mich sehr auf alles, was wir gemeinsam noch angehen werden und auch auf deinen Content.
Dir wünsche ich ein großartiges neues Jahr mit ganz viel Erfolg 🤩🫶

🧭 Deine Andrea ⚓

Liebe Stefanie 💫
ich hoffe, du bist inzwischen wieder richtig fit. Danke dir von Herzen für deine liebe und ausführliche Rückmeldung.
Ja, es war wirklich ein sehr abenteuerliches Jahr 😅
Die Ausbildung zur Stressmanagement-Fachberaterin lief komplett online über die IHK. Und sie hat mir richtig viel Freude gemacht. So sehr sogar, dass ich mir fest vorgenommen habe: Wenn ich meine anderen Kurse erst einmal wirklich angegangen bin, wird es dort auf jeden Fall noch eine weitere Weiterbildung geben.

Ein bisschen hast du ja auch meinen Technikstress miterlebt und genau da hast du mir unglaublich geholfen. Dafür möchte ich dir noch einmal ganz ausdrücklich danken, von ganzem Herzen 💖

Instagram hat tatsächlich nur deshalb so gut funktioniert, weil ich mir feste Blog- und Content-Tage einplane. Dann entstehen an einem Tag nur Posts oder nur Sprüche und genau diese Struktur hilft mir sehr. Das wird übrigens demnächst auch Einzug in den Alltagskompass halten.

Pinterest steht jetzt als Nächstes an und ja, ich hoffe sehr, dass es wieder ein Gamechanger wird. Auch wenn mich die Technik gerade noch ein wenig ärgert (deshalb auch meine späte Antwort 🙈).

Der ruhige Urlaub ganz allein war wirklich etwas ganz Besonderes. Und glaub mir: Das wirst du auch wieder erleben. Mein Kind ist inzwischen groß, heute bin ich sogar schon Oma und diese Zeit nur für sich selbst ist einfach unbezahlbar. Keine Rücksicht nehmen müssen, nichts erklären, einfach bei sich sein. Umso schöner, dass du dieses Gefühl auch kennst und magst.

Ich wünsche dir von Herzen ein grandioses neues Jahr!! Mit ganz viel Gesundheit für euch alle.
Liebe Grüße ins sonnige Kalifornien ☀️

🧭 Deine Andrea ⚓